Морщины на лбу — распространенная проблема. Для ее устранения рекомендуется проводить массаж и использовать антивозрастную косметику. Хороший эффект дает применение народных средств.

Массаж

Массаж лица улучшает кровообращение и активизирует обменные процессы. В результате такого воздействия улучшается выработка коллагена и эластина. Эффект от проведения массажа:

устранение отечности;
улучшение цвета кожи;
разглаживание небольших морщин;
улучшение контуров лица.

Процедура может проводиться как вручную, так и с использованием специальных аппаратов. Ее нужно комбинировать с уходовыми процедурами и гимнастикой.

Техники проведения мануального воздействия:

вибрации — подушечками пальцев нужно аккуратно постукивать по коже;
пощипывания — выполняются от бровей к переносице и вискам;
растирания — пальцами по лбу следует рисовать «восьмерку»;
поглаживания — выполняются от центра к височной доле.

Научиться делать массаж самостоятельно довольно просто. Достаточно нескольких тренировок, чтобы запомнить основные движения.

Перед процедурой необходимо умыться и удалить остатки косметики. Чтобы избежать травмирования, ее нужно проводить с использованием крема для лица. Все движения должны быть максимально мягкими. Оптимальное количество повторений — 10 раз.
Антивозрастная косметика

Существует большое количество видов антивозрастной косметики. Выбирать средства необходимо в зависимости от возрастной категории, типа кожи и желаемого эффекта. Хороший эффект дает применение следующих препаратов:

крем с коллагеном Medical Collagene 3D;
антивозрастная сыворотка Gloris Beauty;
крем против первых мимических морщин Nirvanesque;
антивозрастная сыворотка Forever Young;
сыворотка-филлер Declare.

Косметические средства помогут избавиться от небольших морщин только при условии систематического применения. Перед нанесением необходимо убедиться в переносимости крема. Их нельзя использовать во время беременности и лактации.

Крем с ботоксом рекомендуется наносить по 2 раза в сутки в течение 2-3 месяцев. В качестве дополнительного средства применяются маски.
Эффективные народные средства

Для разглаживания морщин и питания кожи рекомендуется применять домашние маски. Рецепты эффективных составов:

Яичный белок наносится на кожу. После его подсыхания, средство смывается теплой водой. Такую маску рекомендуется наносить ежедневно в течение 2 месяцев.
Для приготовления потребуется 2 ст.л. молока и 4 капли лимонного сока. Состав наносится на кожу и через 20 минут смывается. Ежедневное применение позволит уменьшить глубокие морщины.
Измельченный ананас смешивается с мякотью папайя. Маска удерживается в течение 20-25 минут. Такое средство не только уменьшает морщины, но и очищает поры и устраняет некротизированные клетки. В результате этого активизируется выработка коллагеновых волокон.
На 1 ст.л. бодяги берется 1 ч.л. перекиси водорода. Полученная кашица наносится на лицо и смывается через 5-7 минут. Такую процедуру рекомендуется делать не чаще 3 дней в неделю.

Маску нужно наносить сразу же после приготовления. При этом необходимо избегать областей с чувствительной кожей: вокруг глаз и губ.

Народные средства будут эффективны только при систематическом применении и комплексном воздействии. После нанесения маски рекомендуется использовать питательный крем, подобранный по типу кожи.
Фейсбилдинг

Гимнастика для лица не требует много времени. Ее можно выполнять дома или на работе. Основные упражнения:

Двумя пальцами нужно прижимать брови и плавном растягивать кожу между ними к вискам. Упражнение повторяется по 10 раз. Со временем кожные складки между бровями начнут разглаживаться.
Лоб плотно прижимается ладошкой. При этом брови нужно поднимать и опускать. В результате должно ощущаться легкое сопротивление.
Зона возле роста волос прижимается ладошкой. Глаза закрываются

Гимнастику для лба рекомендуется дополнять другими упражнениями для щек и подбородка. Их также нужно сочетать с домашними или профессиональными косметологическими процедурами.

Чтобы избавиться от морщин на лбу, нужен комплексный подход. Массаж и фейсбилдинг рекомендуется проводить ежедневно или по очереди. Следует выбирать только качественную антивозрастную косметику. Перед применением кремов и домашних масок необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции.