Целлюлит: причины возникновения и способы избавления

Целлюлит: причины возникновения и способы избавления

С незапамятных времен женственность ассоциировалась с округлыми формами. Но часто красоту тех самых мест портит далеко не лицеприятное зрелище – целлюлит или «апельсиновая корка». Хотя, будет заблуждением полагать, что худенькие и стройные девушки лишены этой проблемы. Среди них она встречается также довольно часто. А все потому, что появляется этот враг красивой кожи не только из-за лишнего веса. Давайте рассмотрим основные причины его появления.

Причины появления целлюлита

— Наследственность

Если кто-то из родственниц имеет данную проблему, то ваши риски возрастают. Однако это вовсе не означает, что вы должны опустить руки и ничего не предпринимать для улучшения ситуации. Дорогу осилит идущий!

— Гормональный дисбаланс

Также может быть основным и единственным виновником появления целлюлита. В организме женщины на протяжении всей жизни происходят многочисленные гормональные процессы: период полового созревания, беременность и кормление грудью, менопауза. Однако, его внезапное появление может указывать и на проблемы со щитовидной железой или надпочечниками. Поэтому, при наличии этого и других симптомов гормонального неблагополучия необходимо обратиться к эндокринологу.

— Вредные привычки

Несмотря на то, что сейчас не модно курить и увлекаться алкоголем, некоторые все же грешат этим. Если Вы относитесь к их числу, подумайте стоит ли оно того.

— Неправильное питание

Излишне жирная, острая пища также является врагом упругого тела. Тут все достаточно просто, ведь организму, для того чтобы построить красивое тело нужны материалы, а их в пирожных, печенье и жареной картошке попросту нет. Также плохо отражается на фигуре чрезмерное употребление кофе и неправильный питьевой режим.

— Экологическая обстановка

К сожалению, тоже может вносить свою лепту. И если свое питание мы можем сделать более здоровым, то воздух, которым мы дышим, не. Поэтому единственным способом может быть прием поливитаминных и минеральных комплексов с антиоксидантами.

— Малоподвижный образ жизни

Если у вас сидячая работа и от спорта вы далеки, то это нужно срочно исправлять. Даже утренняя или вечерняя пробежка принесут свои плоды, да и настроение заметно улучшится.

— Проблемы с пищеварением

Запор, различные нарушения обмена веществ. Тут снова правильное питание придет Вам на помощь. Ну и конечно своевременное обращение к доктору в случае проблем.

— Психологический момент

Стресс, усталость, бессонница.

Таковы известные науке причины появления целлюлита. Теперь давайте рассмотрим способы борьбы с ним.
Способы борьбы

В первую очередь исключить или по возможности снизить влияние перечисленных причин (хотя от наследственности и экологии не «убежишь»): здоровый образ жизни, регулярные физические нагрузки, внимательное отношение к своему здоровью. Эти методы борьбы носят системный характер, то есть влияют на весь организм в целом и на проблему в частности. Также существуют и «местные» методы, приносящие в комплексе неплохие результаты. К ним относятся массаж и самомассаж. Антицеллюлитный массаж сейчас предлагают практически в каждом салоне красоты. Самомассаж же обычно проводится с помощью различных приспособлений – антицеллюлитных роликов, щеток, массажных рукавиц. Для усиления эффекта используются специальные крема, гели и эфирные масла. Обертывания, особенно грязевые, также неплохо сказываются на упругости кожи, баня и сауна прекрасно тонизирует кожу. В последнее время появились и аппаратные методики избавления от целлюлита, например: электромиостимуляция, прессотерапия, вакуум-массаж и самый новый метод LPG и многие другие.

Справляться с проблемой самостоятельно или же довериться профессионалам – решать Вам. Какой бы метод избавления от ненавистной «апельсиновой корки» Вы бы ни выбрали, постоянство эффекта будет зависеть от постоянства и последовательности Ваших действий. Удачи Вам в борьбе за красивое тело и формы, которыми вы будете гордиться!

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.