Вопреки популярному мнению, ортопедические стельки необходимы людям не только для корректировки распределения нагрузки стопы при плоскостопии. Их желательно бы применять при быстрой усталости ног, ожирении, боли в спине, проблемами с опорно-двигательным аппаратом, при отёках ног, при болезненности суставов (для уменьшении нагрузки на них).

Ортопедические стельки изготавливают из натуральной кожи и медифоама (синтетического «дышащего» материала), который является твёрдым и благодаря этому хорошо держит форму и придает стопе нужную форму (правильно поддерживает).

Ортопедические стельки предлагают купить в любом специальном магазине — те, что подходят всем, как для людей с плоскостопием, так и с жалобами на боли в суставах и усталость ног. Также может насторожить постоянное появление натоптышей, скосолапченная обувь (привычка так ходить) и постоянная тяжесть в ногах. Для более серьёзной проблемы нужно обратиться к врачу и он посоветует лучший вариант, часто – по персональному заказу. При индивидуальном изготовлении учитывается высота поперечного и продольного сводов.

Ортопедические стельки нужно вкладывать практически в любую обувь, даже домашнюю (только у неё должны быть задники и борты), главное чтобы в ней не было своего супинатора (сама ортопедическая стелька уже играет роль супинатора). Важно чтобы стелька не болталась по всей обуви, а легла ровно и твёрдо, это чревато меньшим сроком её службы (изотрётся) и может причинить неудобства и без того уже не на сто процентов здоровой стопе.

Поэтому как только человек почувствовал неудобства при ходьбе, тем более боль, тем более если он знает или догадывается о своих гипотетических проблемах — стоит уже для профилактики задуматься об их покупке. Стоят они не дёшево, но и не так уж дорого. Вклад в своё здоровье и забота о нём — стоят гораздо больше. Походка с ними станет уверенней, устойчивей и красивее, даже если купить их для профилактики, зная о только гипотетически грозящих проблемах. Кроме того, они увеличивают устойчивость при длительных прогулках, предупреждают проблемы с опорно-двигательным аппаратом, уменьшается нагрузка на тазобедренные, голеностопные и коленные суставы, ноги меньше устают, уходят отёки, улучшается кровообращение стоп и улучшается общее самочувствие. Особенно это важно в уже немолодом возрасте.

Автор: Сергей Гришко