Египетский врач Абу аль-Хагаг назвал 5 лучших продуктов для продления молодости кожи

Египетский врач Абу аль-Хагаг назвал 5 лучших продуктов для продления молодости кожи

Чтобы как можно дольше сохранить молодость кожи с помощью еды, следует употребить такие продукты, как помидоры, морковь, натуральные йогурты и другие. Об этом сообщил египетский врач Абу аль-Хагагэ.

Каждая женщина хочет иметь безупречную кожу и жаждет сохранить свою молодость как можно дольше. Египетский врач Абу аль-Хагага советует для этого регулярно употреблять натуральный кисломолочный йогурт. По словам специалиста, этот продукт, содержащий в своем составе большое количество полезных веществ, среди которых высококачественный белок, фосфор, рибофлавин, витамин В12 и кальций, помогает замедлить появление морщин.

Уменьшить появление морщин помогает и авокадо. Его плоды содержат витамин Е, который приостанавливает функционирование свободных радикалов, которые ускоряют старение кожи.

Еще один продукт, помогающий продлить молодость кожи, — оливковое масло. В его состав входят мононенасыщенные жиры, полифенолы и фитонутриенты, которые играют важную роль в поддержании эластичности кожи.

Также в список омолаживающих кожу продуктов Абу аль-Хагаг включил помидоры, которые можно употреблять в пищу и в свежем виде, и термически обработанными. Помидоры богаты антиоксидантом ликопином, который способствует обновлению кожи и защищает ее от разрушительного воздействия ультрафиолета, пояснил эксперт.

В свою очередь, морковь содержит антиоксиданты, минералы и бета-каротин – этот комплекс помогает сохранить привлекательность молодости, говорит египетский врач. Для получения ощутимых результатов он рекомендует съеда

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.