Прогулки в мороз способны затормозить процессы старения кожи, «подстегнуть» кровоснабжение органов и улучшить метаболизм.

Минусовая температура действует на организм, как стрессовая терапия, которая замедляет процессы старения в клетках и даже способна запустить процесс регенерации кожи, уверены специалисты.

В современной косметологии такой эффект от воздействия холодом начали широко использовать, хотя получить похожий результат вполне можно просто при неспешных прогулках в холодное время года. Особенно, если сделать их ежедневным ритуалом.

«Многим женщинам знаком ежедневный «ритуал» обтирания кожи лица кубиками льда и большинство признают, что эффект от этой процедуры и правда очень заметен. Это омолаживает лицо и способствует быстрейшему обновлению верхнего слоя кожи, который, собственно, и определяет ее внешний вид. А еще эта процедура заметно подтягивает морщины и укрепляет контур лица», — рассказала косметолог.

Схожим эффектом обладают и прогулки в морозную погоду.

«Но есть и обратная сторона — важно помнить, что холодный ветер обветривает кожу и провоцирует ее шелушение (особенно, если она намокла под снегом), потому регулярно за час-полтора до сна и не позднее, чем за 45 минут до выхода из дома (а лучше за час) наносите на кожу питательные кремы и не забывайте ее увлажнять», — сообщил эксперт.