Как предотвратить фотостарение кожи

Как предотвратить фотостарение кожи

Фотостарение – это процесс постоянного повреждения кожи солнечными лучами. Сегодня косметологи, считают, что это наибольшая проблема, которая приводит к быстрому появлению морщин на коже. Feelgood рассказывает, как избежать фотостарения и сохранить молодость кожи надолго.

Как происходит фотостарение

Когда наша кожа приобретает красивые золотистый оттенок загара, в ее клетках включаются естественные механизмы защиты. Но, к сожалению, и не всегда бывает достаточно для полноценной защиты кожи от ультрафиолета. В итоге, в коже запускается процесс разрушения волокон коллагена и эластина, отвечающих за упругость кожи.

К признакам фотостарения относят усиленное ороговение кожи, расширение пор, пигментацию и образование морщин в виде мелкой сетки. Если увлекаться загаром, все это ждет уже в 30 лет. В сущности, много находиться на солнце нельзя вообще никому, это вредно и для красоты, и для здоровья.

Как предотвратить фотостарение

К поездке на море необходимо подойти со всех ответственностью. Подготовьте арсенал необходимых солнцезащитных средств. Они обязательно должны быть высокого качества. Средство для защиты лица и для защиты тела от солнца – это не одно и тоже, на этом не следует экономить средства. Подберите крем подходящий именно вашему типу.

Также необходимо правильно подготовить кожу к солнцу. С наступлением лета добавьте в свой рацион побольше цитрусовых фруктов, обязательно ешьте зеленый лук и сладкий перец. Прекрасным источником витамина С летом является смородина. На пляже лучше всего пить прохладную (но не холодную) воду с лимоном.

На пляже как можно чаще наносите крема на все тело, и не только в разгар солнечной погоды, но и когда пасмурно. Для восстановления кожи вечером используйте кремы и сыворотки с мощными антиоксидантами, восстанавливающими клетки кожи (коэнзим Q10, ретинол, растительные флавоноиды и пр.). После 30-35 лет пользуйтесь anti-age средствами с этими компонентами.

Если вы уже заметили признаки фотостарения

С первыми признаками фотостарения необходимо бороться более радикальными методами. Здесь уже одними кремами и народными методами не обойтись. Сегодня салоны красоты предлагают массу различных процедур, которые помогают улучшить состояние кожи. К числу доступных относятся различного рода пилинги, кислотные, фруктовые, пилинги с использованием ретинола и фенола.

Пилинги при фотостарении комплексно воздействуют на кожу: отбеливают, отшелушивают, увлажняют кожу. При фотостарении для выравнивания поверхности кожи показано использование различных физических методов воздействия. К ним относятся лазерная шлифовка кожи, дермабразия, микродермабразия.

Все большую популярность в наши дни завоевывает метод фотоомоложения, при котором осуществляется комплексное воздействие на кожу системой пульсирующей тепловой и световой энергии.

Для того, чтобы не пришлось прибегать к различного рода дорогостоящим косметическим процедурам, о своей коже необходимо позаботиться заранее. Сейчас лето и многие из нас собираются в теплые края, а значит необходимо помнить все правила безопасного загара, и взять с собой пару тройку проверенных кремов.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.