Как солнце влияет на красоту и здоровье — 5 интересных фактов

Как солнце влияет на красоту и здоровье — 5 интересных фактов

Лето — лучшее время для загорания на пляже с условием, что вы хорошо защитили свою кожу от ультрафиолетового излучения.

C другой стороны, нашему организму оно также необходимо, как и вода, поэтому иногда, позвольте себе погреться на солнышке без дополнительных защитных средств хотя бы 10 минут в полутени, на это есть много причин, но мы укажем всего несколько интересных фактов.
1. Здоровый сон

Вы быстрее засыпаете, хорошо спите, а днем полны сил. Это действие не только витамина D, но и общей солнечной энергии, которая вам передается, пока загораете на берегу моря.
2. Солнце предотвращает рак

Рак кожи от солнечных лучей возможен, но также они действуют наоборот — при недостатке прогулок под солнцем, увеличивается риск возникновения рака желудка и молочной железы. Поэтому, все хорошо в меру.
3. Ваша кожа становится менее чувствительной

Клетки кожи обновляются летом гораздо быстрее, поэтому поверхность кожи становится толще, что в итоге, работает как дополнительная защита от солнечных ожогов.
4. Кожа самоочищается

Лучи солнца убивают бактерии, если вы страдаете от высыпаний и прочих кожных неприятностей, чаще загорайте без косметики.
5. Нормализуется давление

Самый простой способ нормализовать повышенное давление — отправиться на прогулку, во время которой улучшится кровообращение и снизится давление благодаря теплым лучам и их полезным свойствам.

Всегда помните об осторожности, при очень чувствительной коже, рекомендуем не забывать о солнцезащитных средствах, поскольку польза солнца, может легко обернуться против вашего здоровья и красоты.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.