Как убрать носогубные складки и подтянуть овал лица: эффективные способы, упражнения

Как убрать носогубные складки и подтянуть овал лица: эффективные способы, упражнения

Рано или поздно каждая женщина сталкивается с вопросом как убрать носогубные складки и подтянуть овал лица, чтобы дольше оставаться молодой и красивой. Ведь морщины портят лицо, делают его значительно старше. И многие дамы готовы на все, лишь бы это исправить. Нередко в ход идет пластическая хирургия, которая, надо заметить, весьма успешно решает данный вопрос. Но как помочь себе, если денег на обращение к специалистам не хватает? Об этом мы сегодня и расскажем.

Основные способы борьбы с носогубными складками

Если у вас есть возможность обратиться в специальную клинику, то для коррекции носогубных морщин и для подтяжки овала лица можно воспользоваться следующими методами.

Мезотерапией. Это очень популярная процедура, когда с помощью инъекций подкожно вводятся специальные вещества и стимулируются активные точки.
Липофилингом. Пересадка жировой ткани в проблемные зоны.
Биоармирование с применением мезонитей. Тончайшие гелевые нити вживляются под кожу, подтягивают лицо и разглаживают любые неровности.
Контурной пластикой. Это безоперационная процедура, при которой морщины заполняются филлерами.
Уколами гиалуроновой кислоты.
Лазерной шлифовкой. Это практически безболезненная процедура, когда лазерным лучом шлифуются все неровности на коже. Эффект от данной манипуляции может сохраняться до 6 месяцев.

Какая из процедур решит вашу проблему наилучшим образом, вы всегда можете узнать у косметолога, записавшись к нему на консультацию.

Если же вы не готовы к столь радикальным методам, и хотите побороться с возрастными изменениями собственными силами, тогда вам на помощь придут: гимнастика для лица, разные виды массажа, специальные маски, которые можно приготовить и в домашних условиях. А также соблюдение ряда мер, позволяющих справиться с ненавистными складками.

Ежедневно выпивайте не менее 1,5 — 2 литров чистой воды. С помощью нее вы не только очистите организм, но и поддержите тонус кожи.
Откажитесь от нахождения на солнце без специального защитного крема. Помните, что ультрафиолетовые лучи негативно влияют на кожу и провоцируют возникновение морщин.
Регулярно, не реже трех раз в неделю, делайте питательные маски для лица.
Избегайте сна на животе и боку. От этого кожа постоянно будет морщиться, что очень скоро приведет к появлению новых складок.
По возможности откажитесь от всех вредных привычек, ведь они также негативно сказываются на состоянии кожи.
Делайте ежедневные упражнения и массаж лица. Это весьма эффективные методы борьбы с морщинами.

Первые носогубные складки формируются у женщин уже после 35 лет. Это признак естественного старения кожи. Также на их появление влияет и ряд других факторов: плохая экология, резкий набор или сброс веса, наследственность, неправильный прикус, активная мимика, нерегулярный уход за кожей, злоупотребление табаком и алкогольными напитками.

Гимнастика для лица

А сейчас мы рассмотрим лицевую гимнастику, придуманную американским косметологом Кэрол Маджио специально для тех женщин, которые хотят убрать носогубные складки и подтянуть овал лица в домашних условиях. Все упражнения, представленные здесь максимально просты в исполнении и очень эффективны.

Шаг 1

Плотно стисните между собой губы и прижмите их к зубам.
Далее откройте рот, растянув губы ровным овалом.
Теперь начинайте разглаживаться пальцами носогубные складки, надавливая на них до тех пор, пока не ощутите легкое покалывание.
Медленно выдохните через рот, расслабьте губы.

Упражнение необходимо выполнять по 10 минут ежедневно. Первые результаты будут заметны через месяц.

Шаг 2

Напряженные губы сложите буквой О так, чтобы зубы оказались спрятаны за ними.
Далее, от уголков рта медленно начинайте водить пальцами до носа и обратно.
Постепенно увеличивайте темп, чтобы в конце ваши действия больше походили на растирание.
Маршрут необходимо повторить 30 раз.

В конце губы необходимо соединить, и только после этого их расслабить.

Шаг 3

Поместите один палец на кончик носа и потяните его вверх.
Палец другой руки положите на верхнюю губу, и потяните ее вниз.
Держите по несколько секунд, после чего отпускайте и повторяйте вновь.

Запомните, что все свои упражнения Кэрол Маджио рекомендует выполнять перед зеркалом в сидячем положении с ровной осанкой и втянутым животом. В теле должно чувствоваться напряжение.

Техника массажа для лица

Если верить отзывам и рекомендациям специалистов, то массаж является одним из самых эффективных методов борьбы с носогубными складками, ведь в этом случае идет воздействие на лимфодренажную систему и глубокие мышцы лица. Обязательно попробуйте.

Точечный массаж

Сядьте или встаньте перед зеркалом, спина прямая.
Губы сложите овалом, прижмите их плотно к зубам.
Поместите подушечки средних пальцев непосредственно на складки.
Посильнее нажмите, чтобы почувствовать мышцу.
Теперь начинайте совершать массирующие движения вверх и в стороны.
И так по всей поверхности вокруг рта, где есть морщины.
На каждый участок делайте по 4-5 нажатий.

За один сеанс можно сделать 2-3 подхода. Следующую процедуру повторить через день.

Индийский массаж

Разотрите лицо, чтобы обеспечить приток крови к эпидермису.
Соедините по два пальца на каждой руке и положите их на носогубные складки с обеих сторон.
Нажмите и держите так несколько секунд.
Теперь начинайте совершать небольшие круговые движения, двигаясь вдоль линии морщин.
Затем, один палец оставьте на месте, а другим оттяните кожу и совершайте произвольные движения полукругом.
Завершите массаж продольным растягиванием складок с задержкой по 10-15 секунд.

Пройдитесь этим массажем по всей поверхности вокруг рта.

Маски против носогубных складок

Ниже мы предлагаем вашему вниманию рецепты очень эффективных масок, которые помогут сделать морщины менее выраженными даже после 50 лет.

С желатином

20г желатина залейте водой и дайте ему набухнуть;
добавьте в смесь 3-4 капли эфирного масла или витамина А;
и еще половину чайной ложки лимонного сока;
все хорошо перемешайте.

Нанесите смесь на предварительно очищенное лицо, держите 25-30 минут. Такую маску необходимо делать не чаще, чем 8-10 раз в месяц.

С ламинарией

Возьмите 20 г сухих водорослей ламинария;
1 чайную ложку масла зародышей пшеницы;
1 таблетку аскорутина (витамин С).

Водоросли измельчите, залейте теплой водой или чаем, оставьте настаиваться 20 минут. Таблетку раскрошите до состояния порошка и смешайте с маслом. Далее, все ингредиенты между собой соедините, и нанесите на очищенную зону вокруг рта. Через 15-20 минут маску необходимо смыть теплой водой.

Помимо этого справиться с носогубными складками хорошо помогают маска из глины и косметический лед с зеленым чаем, соком алоэ вера, на рисовом отваре или травяном сборе.

Теперь вы знаете, как убрать носогубные складки и подтянуть овал лица даже в домашних условиях. Следуйте нашим рекомендациям, и будьте красивыми.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.