Довольно часто, причиной потери четкого овала лица становятся наши привычки и обычное ежедневное поведение.

В течение дня, мы достаточно много времени проводим с опущенной вниз головой. Читаем, готовим, работаем за компьютером, да и ещё много чего, мы делаем, с опущенной головой. К этому списку добавился смартфон, сколько времени мы уделяем ему? Просмотр видео и электронной почты, социальные сети, переписка с друзьями, всё то мы делаем опустив голову вниз.

27 кг на шее в течение дня, каждый день! Мы губим свою красоту, сами не понимая этого. Тяжкий груз на шее губительно сказывается на состоянии овала лица. Ухудшается цвет кожи и её эластичность, формируются морщины и кожные складки, провисания и отёчность.

Следите за осанкой;
держите голову прямо;
не читайте опустив голову;
выполняйте упражнения для крепления мышц шеи.

Если много времени проводите работая за компьютером, необходимо поднять монитор на «уровень глаз».

Эти не сложные шаги помогут сохранить овал лица и его красоту.