Соблюдение гигиены полости рта — это не только гарантия крепких зубов, но и предупреждение всевозможных заболеваний желудка и кишечника, полости рта, обострений уже имеющихся заболеваний внутренних органов. Ведь пораженный кариесом зуб может стать местом скопления опасной инфекции.
Правильный уход.
Зубы чистить нужно перед сном вечером и после завтрака утром. На протяжении остального времени после употребления пищи хорошенько полощи рот водой. Если пища застревает между зубами — используй зубную нить. Помни, что язык нуждается в уходе так же, как и зубы, — налет на нем способствует развитию болезнетворных микробов. Специальный скребок или щетку можно приобрести в аптеке. Для укрепления зубной эмали включи в рацион богатые кальцием продукты и продукты, богатые фосфором (рыбу, творог, молоко и др.).
Твой помощник—щетка.
Зубная щетка по своей жесткости бывает трех видов: мягкая, средняя, жесткая. Последняя используется для чистки гибких зубных протезов. Для большинства людей идеальным выбором будет щетка средней жесткости. Она прекрасно справляется со своей задачей выметать остатки пищи и бактерии из ротовой полости и с зубов. Мягкая щетка предназначена для тех, у кого слабые десны и чувствительная эмаль, а также и для детей.
Снимаем налет.
Профессиональную очистку ротовой полости выполняет стоматолог-гигиенист. Профессионал удалит зубной налет, отполирует зубы, а так же обучит тебя правилам индивидуально гигиены. В клинике могут провести флюоризацию — нанесение на зубы специальных средств для улучшения обменных процессов в твердых тканях.