Как ухаживать за зубами и ротовой полостью

Как ухаживать за зубами и ротовой полостью

Соблюдение гигиены полости рта — это не только гарантия крепких зубов, но и предупреждение всевозможных заболеваний желудка и кишечника, полости рта, обострений уже имеющихся заболеваний внутренних органов. Ведь пораженный кариесом зуб может стать местом скопления опасной инфекции.

Правильный уход.

Зубы чистить нужно перед сном вечером и после завтрака утром. На протяжении остального времени после употребления пищи хорошенько полощи рот водой. Если пища застревает между зубами — используй зубную нить. Помни, что язык нуждается в уходе так же, как и зубы, — налет на нем способствует развитию болезнетворных микробов. Специальный скребок или щетку можно приобрести в аптеке. Для укрепления зубной эмали включи в рацион богатые кальцием продукты и продукты, богатые фосфором (рыбу, творог, молоко и др.).

Твой помощник—щетка.

Зубная щетка по своей жесткости бывает трех видов: мягкая, средняя, жесткая. Последняя используется для чистки гибких зубных протезов. Для большинства людей идеальным выбором будет щетка средней жесткости. Она прекрасно справляется со своей задачей выметать остатки пищи и бактерии из ротовой полости и с зубов. Мягкая щетка предназначена для тех, у кого слабые десны и чувствительная эмаль, а также и для детей.

Снимаем налет.

Профессиональную очистку ротовой полости выполняет стоматолог-гигиенист. Профессионал удалит зубной налет, отполирует зубы, а так же обучит тебя правилам индивидуально гигиены. В клинике могут провести флюоризацию — нанесение на зубы специальных средств для улучшения обменных процессов в твердых тканях.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.