Кожа и волосы летом: как сохранить красоту и здоровье

Кожа и волосы летом: как сохранить красоту и здоровье

Лето – это период активного пребывания на солнце, загара и купаний, но летнее солнце порой беспощадно к нашей внешности, кожа сильно иссушается из-за пыли и дефицита влаги в воздухе, волосы страдают, появляется пигментация, и требуется особенно активный уход для того, чтобы сохранить красоту.

Солнце и кожа

Ученые, изучающие влияние солнечного света и различных лучей его спектра на кожу и весь организм в целом, все чаще говорят о вреде ультрафиолета и загара.

Особенно опасным становится пребывание на солнце в период наибольшей его активности в период времени с полудня до 17−18 часов. В это время кожная защита от ультрафиолета просто не справляется с потоком обрушивающейся на нее солнечной энергии – в результате можно получить солнечные ожоги и проблемы со здоровьем. В результате чрезмерного увлечения загаром кожа может давать пигментацию, преждевременно стареет и даже претерпевает раковые трансформации. Конечно, совсем прятаться от солнца не нужно – у умеренных количествах оно не навредит, но ухаживать за кожей летом нужно по-особенному.

Летом воздух сухой, пыльный очень горячий, это приводит к повышенной потливости кожи, расширению пор и усиленному производству ими кожного сала. Микробы кожи в таких условиях становятся гораздо более активными, активно размножаются и проникают вглубь пор, формируя прыщи. Запыленный воздух, оседая в порах кожи, формирует черные точки. В результате лицо выглядит не эстетично. При воздействии солнца на лице могут возникать веснушки, пигментные пятна, ожоги выступающих частей лица (особенно носа) и шелушения. Кожа губ иссушается и может трескаться.

Помощь коже летомПомощь коже летом

Чтобы избежать всех перечисленных летних проблем кожи лица, необходимо за ней правильно и регулярно ухаживать, тщательно очищая от пыли и микробов, защищая от воздействий солнца и сухого воздуха. Прежде всего:

откажитесь от умывания средствами, содержащими щелочи – это обычное мыло, жидкое мыло или обезжиривающие средства. Мыло сушит кожу, что только ухудшит ситуацию. Подберите специальное косметическое молочко или легкий тоник с увлажняющим и питающим эффектами.
откажитесь от привычки в сильную жару умываться сильно холодной водой, это вредно для кровообращения и усиливает сальность кожи. Для умывания подойдет вода комнатой температуры или температуры кожи.
можно пользоваться скрабами, но выберите более деликатные, с меньшими по размеру частицами и менее агрессивными компонентами, прибегайте к ним реже, чем обычно. Частые отшелушивания верхних слоев кожи могут привести к раздражению и усилению производства кожного сала.
очень полезна термальная вода, которую применяют после тщательной очистки кожи лица. Она увлажнит кожу и насытит ее минералами. После нее можно нанести на кожу легкий крем с нежной текстурой. Не применяйте летом слишком жирных основ.
летом полезны маски из натуральных компонентов – огуречная, клубничная, малиновая. Полезны протирания лица отварами трав.
важно использование дневного крема с УФ-фильтрами (UV-фильтрами) для защиты кожи лица от чрезмерного влияния ультрафиолета.
Так же для кожи можно использовать средства с бактериофагами. Что это за средства — смотреть здесь

Измените свою косметику на боле легкие основы – большое количество грима на лице негативно отражается на внешнем виде кожи.

Ни в коем случае не трите вспотевшее лицо руками или сухим платком, приобретите для лица специальные увлажняющие салфетки или умывайтесь минеральной водой. И ни в коем случае не выдавливайте прыщи на коже, обработайте их антисептическими средствами и не трогайте до полного заживления. При выдавливании прыщей риск занесения инфекции в кожу велик.

Носите солнцезащитные очки для защиты глаз и нежной кожи на веках от солнца.

Волосы, море и солнцеНе забывайте и о губах – они также подвержены влиянию солнца и жары. Лучше отказаться от плотных помад в пользу увлажняющих и защитных бальзамов, или жидкой губной помады-блеска с солнцезащитным фильтром.

Волосы и солнце

Лето для здоровья волос – не самый благоприятный период, причин тому несколько – это и жара, и потливость кожи головы, и повышенная запыленность, ультрафиолет и ветер, который дует как неплохой фен. Волосы брюнеток выгорают и сильно нагреваются, волосы блондинок и рыжеволосых тускнеют и иссушаются. Если кожа хотя бы как-то сопротивляется действию ультрафиолета, волосы такой защиты не имеют совсем. Особенно вреден ультрафиолет окрашенным, тонированным и волосам с химической завивкой.

Летом волосы могут становиться жесткими, сухими и плохо расчесываться, они иссушаются. Кончики секутся гораздо сильнее, они быстро пачкаются и выглядят сальными у корней и как «мочалка» у кончиков. Важно правильно и полноценно ухаживать за волосами летом, чтобы сохранить их красоту и силу.

Поможем волосам

Важно подобрать шампунь и кондиционер для волос, которые будут подходить для ежедневного использования, не пересушивая кожу головы и структуру волоса. Необходимо подобрать для волос защитные средства с ультрафиолетовым фильтром – это могут быть пенки, спреи или маски.

Важно носить головной убор, это не даст голове перегреться и защитит волосы от солнца и обезвоживания.

помощь волосам, средства на основе протеина, маски из отваров, овощей и фруктовВсегда мойте голову после купания в открытых водоемах, бассейне или море. Соленая вода моря вообще крайне негативно влияет на волосы, соль притягивает к себе воду, иссушая структуру волос.

Важно применять средства для волос на основе протеина, он увлажняет волосы, делая их более послушными и легко расчесываемыми.

Старайтесь реже использовать средства для укладки волос, они притягивают к себе пыль, утяжеляют волосы и не дают им дышать.

Откажитесь от сушки волос феном в пользу естественного их высыхания, делайте маски из свежих овощей и фруктов, отваров трав.

Если летом своевременно и правильно позаботиться о красоте лица и волос, можно быть неотразимой в любом месте и в любое время!

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.