Лето – это период активного пребывания на солнце, загара и купаний, но летнее солнце порой беспощадно к нашей внешности, кожа сильно иссушается из-за пыли и дефицита влаги в воздухе, волосы страдают, появляется пигментация, и требуется особенно активный уход для того, чтобы сохранить красоту.

Солнце и кожа

Ученые, изучающие влияние солнечного света и различных лучей его спектра на кожу и весь организм в целом, все чаще говорят о вреде ультрафиолета и загара.

Особенно опасным становится пребывание на солнце в период наибольшей его активности в период времени с полудня до 17−18 часов. В это время кожная защита от ультрафиолета просто не справляется с потоком обрушивающейся на нее солнечной энергии – в результате можно получить солнечные ожоги и проблемы со здоровьем. В результате чрезмерного увлечения загаром кожа может давать пигментацию, преждевременно стареет и даже претерпевает раковые трансформации. Конечно, совсем прятаться от солнца не нужно – у умеренных количествах оно не навредит, но ухаживать за кожей летом нужно по-особенному.

Летом воздух сухой, пыльный очень горячий, это приводит к повышенной потливости кожи, расширению пор и усиленному производству ими кожного сала. Микробы кожи в таких условиях становятся гораздо более активными, активно размножаются и проникают вглубь пор, формируя прыщи. Запыленный воздух, оседая в порах кожи, формирует черные точки. В результате лицо выглядит не эстетично. При воздействии солнца на лице могут возникать веснушки, пигментные пятна, ожоги выступающих частей лица (особенно носа) и шелушения. Кожа губ иссушается и может трескаться.

Помощь коже летомПомощь коже летом

Чтобы избежать всех перечисленных летних проблем кожи лица, необходимо за ней правильно и регулярно ухаживать, тщательно очищая от пыли и микробов, защищая от воздействий солнца и сухого воздуха. Прежде всего:

откажитесь от умывания средствами, содержащими щелочи – это обычное мыло, жидкое мыло или обезжиривающие средства. Мыло сушит кожу, что только ухудшит ситуацию. Подберите специальное косметическое молочко или легкий тоник с увлажняющим и питающим эффектами.
откажитесь от привычки в сильную жару умываться сильно холодной водой, это вредно для кровообращения и усиливает сальность кожи. Для умывания подойдет вода комнатой температуры или температуры кожи.
можно пользоваться скрабами, но выберите более деликатные, с меньшими по размеру частицами и менее агрессивными компонентами, прибегайте к ним реже, чем обычно. Частые отшелушивания верхних слоев кожи могут привести к раздражению и усилению производства кожного сала.
очень полезна термальная вода, которую применяют после тщательной очистки кожи лица. Она увлажнит кожу и насытит ее минералами. После нее можно нанести на кожу легкий крем с нежной текстурой. Не применяйте летом слишком жирных основ.
летом полезны маски из натуральных компонентов – огуречная, клубничная, малиновая. Полезны протирания лица отварами трав.
важно использование дневного крема с УФ-фильтрами (UV-фильтрами) для защиты кожи лица от чрезмерного влияния ультрафиолета.
Так же для кожи можно использовать средства с бактериофагами. Что это за средства — смотреть здесь

Измените свою косметику на боле легкие основы – большое количество грима на лице негативно отражается на внешнем виде кожи.

Ни в коем случае не трите вспотевшее лицо руками или сухим платком, приобретите для лица специальные увлажняющие салфетки или умывайтесь минеральной водой. И ни в коем случае не выдавливайте прыщи на коже, обработайте их антисептическими средствами и не трогайте до полного заживления. При выдавливании прыщей риск занесения инфекции в кожу велик.

Носите солнцезащитные очки для защиты глаз и нежной кожи на веках от солнца.

Волосы, море и солнцеНе забывайте и о губах – они также подвержены влиянию солнца и жары. Лучше отказаться от плотных помад в пользу увлажняющих и защитных бальзамов, или жидкой губной помады-блеска с солнцезащитным фильтром.

Волосы и солнце

Лето для здоровья волос – не самый благоприятный период, причин тому несколько – это и жара, и потливость кожи головы, и повышенная запыленность, ультрафиолет и ветер, который дует как неплохой фен. Волосы брюнеток выгорают и сильно нагреваются, волосы блондинок и рыжеволосых тускнеют и иссушаются. Если кожа хотя бы как-то сопротивляется действию ультрафиолета, волосы такой защиты не имеют совсем. Особенно вреден ультрафиолет окрашенным, тонированным и волосам с химической завивкой.

Летом волосы могут становиться жесткими, сухими и плохо расчесываться, они иссушаются. Кончики секутся гораздо сильнее, они быстро пачкаются и выглядят сальными у корней и как «мочалка» у кончиков. Важно правильно и полноценно ухаживать за волосами летом, чтобы сохранить их красоту и силу.

Поможем волосам

Важно подобрать шампунь и кондиционер для волос, которые будут подходить для ежедневного использования, не пересушивая кожу головы и структуру волоса. Необходимо подобрать для волос защитные средства с ультрафиолетовым фильтром – это могут быть пенки, спреи или маски.

Важно носить головной убор, это не даст голове перегреться и защитит волосы от солнца и обезвоживания.

помощь волосам, средства на основе протеина, маски из отваров, овощей и фруктовВсегда мойте голову после купания в открытых водоемах, бассейне или море. Соленая вода моря вообще крайне негативно влияет на волосы, соль притягивает к себе воду, иссушая структуру волос.

Важно применять средства для волос на основе протеина, он увлажняет волосы, делая их более послушными и легко расчесываемыми.

Старайтесь реже использовать средства для укладки волос, они притягивают к себе пыль, утяжеляют волосы и не дают им дышать.

Откажитесь от сушки волос феном в пользу естественного их высыхания, делайте маски из свежих овощей и фруктов, отваров трав.

Если летом своевременно и правильно позаботиться о красоте лица и волос, можно быть неотразимой в любом месте и в любое время!