Морщины сна: что это такое и как избежать их появления

Морщины сна: что это такое и как избежать их появления

Думали ли вы, что поза, в которой вы спите, влияет на внешний вид? Так называемые морщины сна трудно убрать с помощью сывороток и массажа. Как с ними справиться — читайте в нашем материале.

Что такое морщина сна? Как она появляется?

Первая научная работа о морщинах сна была написана еще в 1987 году. Врач Самюэль Стегман, президент Американского общества дерматологов, подробно описал механизм возникновения и физиологию морщин сна, а также предположил, что правильное положение тела во время сна поможет их предотвратить.

Морщины сна — это морщины, которые появляются из-за деформации кожи подушкой во время сна на боку и животе. Только представьте, как кожа сдавливается и сминается в течение 6-8 часов каждую ночь . Сначала это небольшие заломы, которые проходят через час-два после пробуждения. А потом эти вертикальные линии неожиданно остаются с вами навсегда. Тут, к сожалению, ни гимнастика для лица, ни питание, ни уколы красоты не помогут.

Морщины сна чаще всего вертикальные. Исключение — зона вокруг глаз, где кожа сминается по линиям уже существующих мимических морщин.

Зависит ли появление таких морщин от возраста?

Появление морщин сна зависит от двух факторов: поза сна и возраст. Если женщина с 20 лет спит на спине, то морщины сна ей не грозят и в 60. А если на боку или животе, то, как правило, морщины сна становятся выраженными ближе к 35 годам.

Как предотвратить их появление?

Лучшая профилактика появления морщин сна — сон на спине. Но большинству уснуть в этой позе сложно, многие спят на боку, а это и приводит к образованию морщин сна.

Есть хитрость — сон на специальных ортопедических подушках. На них есть специальные выемки, которые предотвращают заломы кожи и появление морщин при сне на боку, а утопленная зона для головы по центру подушки продлевает сон на спине.

Можно ли по внешнему виду распознать, что человек неправильно спит?

Человек без опыта работы в бьюти-индустрии или в медицине на глаз вряд ли сможет разобраться, в какой позе спит человек. А профессионалы легко это замечают, особенно это хорошо видно по людям в возрасте, например, по фотографиям пожилых актеров.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.