Узнав о беременности, женщина ощущает множество положительных эмоций. Радость предвкушение, любовь к будущему ребенку. Также он начинает задумываться о большом количестве вещей, которые теперь должны стать для нее обязательными. На ум приходят широко известные составляющие жизни беременной женщины, такие как правильное питание, щадящий ритм жизни, прогулки на свежем воздухе, посещение различных курсов для будущих мам.

Но не все женщины задумываются о том, что помимо общепринятых способов позаботиться о развитии плода существует и множество менее известных. В данной статье пойдет речь о правильной обуви, ношение которой не навредит вашему малышу.

При ношении каблука перестают работать некоторые мышцы ног, в результате чего нагрузка перераспределяется, стопа перестает работать, как ей полагается от природы, и нагрузка увеличивается на ногу в несколько раз.

Опора на носок, вместо целой стопы снижает устойчивость ноги, изменяет точку опоры, меняется нагрузка на позвоночный столб. Как следствие, нарушается кровообращение, развивается плоскостопие, образуется неправильный изгиб позвоночника и даже возможно развитие смещения внутренних органов. Все это утяжеляется тем, что во время беременности, вследствие гормональных изменений в организме ослабевают мышцы и связки.

В период дождей, лучше купить осенние ботинки из кожи, а не резиновые сапоги, чтобы избежать травматичность. Также нельзя забывать, что ношение каблуков характеризуется более высокой травматичностью – падениями, вывихами, а при резких движениях – смещениями позвонков.

Во время беременности походка и осанка женщины меняются. Она откидывается назад, а из-за смещения центра тяжести, вызванного ношением каблуков, живот выпячивается сильнее, мышцы пресса ослабевают сильнее, и увеличивается риск образования растяжек. По этой же причине плод может занять неправильное положение.

В следствии повышенная нагрузка на таз и позвоночник более высокая напряженность мышц ног повышается тонус матки, что создает угрозу выкидыша.

Все вышесказанное отнюдь не означает, что правильным выходом будет обувь на низкой подошве, что может послужить причиной плоскостопия. Также многим женщинам больше чем всегда хочется показаться женственной, каблук высотой не более 4-5 см, наиболее подходящий вариант во время беременности.