Отечность и припухлость на лице. Как избавиться?

Отечность и припухлость на лице. Как избавиться?

Ежедневно просыпаясь утром, многие женщины замечают припухлости на своем лице. Особенно это заметно в области глаз. В большинстве случаев подобным недугом страдают женщины, которые, как говорится, разменяли четвертый десяток. Так же с подобной проблемой могут столкнуться девушки и женщины, находящие в положении, вот только в таком случае это связанно именно с беременностью и обычно после родов все проблемы исчезают. Но вот что, же делать, если приходится жить с подобным состоянием.

Для начала давайте попробуем разобраться в причинах отечности. А потом попробуем вместе с ними бороться.

Отечность может быть вызвана самыми разными причинами, они могут быть как внутренними, так и внешними.

Вот самые основные:

— чрезмерное скопление жидкости в вашем организме, а точнее мышечных тканях

— злоупотребление алкоголем и табакокурением, кроме того, неправильно питание и чрезмерное употребление жирной пищи, так же могут пагубно сказаться на состоянии кожи лица, и вызвать отеки не только в этой области, но и на конечностях

— неправильное потребление жидкости, дело в том, что организм начнет запасать воду, в результате чего и начинают появляться отеки

— большое употребление соли

— не менее серьезной причиной может являться хроническое заболевание, такое как, например, сахарный диабет, гипертония, и самое главное сложные заболевания почек.

— склонность к аллергическим реакциям

— серьезные заболевания области глаз, например, синусит или воспаление сальных желез ваших век.

Если проблемы связанны с заболеваниями, тогда необходимо в срочном порядке обратиться к специалисту, который назначит курс лечения. Даже если вам кажется, что вы совершенно здоровы и не чувствуете никаких недомоганий, но при этом отеки мучают вас, тогда обратитесь к урологу, который назначит вам УЗИ и проверит, как работают ваши почки.

В домашних условиях бороться с подобным недугом, можно следующими способами:

— ложась по ночам спать или попросту отдыхать, старайтесь чтобы ваша голова находилась выше уровня вашего сердца. Для этого подложите под голову большую подушку, а маленькую положите под плечи, таким образом скопившаяся в организме жидкость не станет накапливаться в области вашего лица.

— следите за рационом своего питания. Старайтесь как можно меньше употреблять соли и острого. Употребляйте в пищу большое количество свежих фруктов и овощей. Минимизируйте потребление фаст-фуда, он очень пагубно влияет на ваше здоровье.

— минимальное количество потребляемой жидкости должно составлять 2 литра, только это должна быть чистая вода, которая поможет вывести из вашего организма все лишние шлаки и соли.

— физические упражнения, а точнее зарядка по утрам и массаж лица, так же помогут вам избавиться от отечности, так как они помогут правильной работе вашего организма.

— минимизируйте потребление алкоголя и бросьте курить, эти две вредные привычки очень опасны не только для вашего внутреннего здоровья, но и для вашей красоты.

— обратитесь за помощью к врачу диетологу, который подберет для вас правильную сбалансированную диету, она в свою очередь должна стать вашим образом жизни

— как можно чаще находитесь на свежем воздухе, и ходите пешком, особенно если ваше рабочее место находится не далеко от вашего дома.

Косметические средства:

— умывайте ежедневно лицо кубиками льда, приготовленными из настоя петрушки или лепестков роз

— перед сном ежедневно делайте компресс, для этого вам необходимо заварить два пакетика зеленого чая, после того, как они распарятся, остудите их и приложите на веки, держать такой компресс необходимо около 15 минут.

— не менее хорошим средством является огуречная маска, для этого, возьмите свежий овощ и натрите его на терке, а кашицу нанесите на лицо, также вы можете попросту нарезать его ломтиками и разложить по всей плоскости лица.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.