Свежий цвет лица в новом году: на что обратить внимание в уходе в январе

Свежий цвет лица в новом году: на что обратить внимание в уходе в январе

Много сладостей, мало сна и алкоголь — новогодние каникулы не самое благоприятное время для здоровья кожи. Эти методы вам помогут вернуть лицу свежий вид.

Нездоровый образ жизни может отразиться на лице. В январе вам может не хватать питательных веществ и воды. В результате цвет лица часто кажется бледным, а коже сухой.
Слишком много сахара
Если вы съели слишком много сахара в праздничные дни, вы должны пропустить перекусы со сладостями и выпечкой хотя бы несколько дней. Для укрепления кожи можно применять успокаивающие кремы и сыворотки. Кроме того, это хорошо для улучшения кровообращения. Читать полностью »

Сахар — одна из главных причин старения кожи

Сахар — одна из главных причин старения кожи

Морщины являются внешним проявлением окисления и гликирования, которые происходят внутри вашего тела. Некоторая еда и нездоровый образ жизни создают окислительный стресс в организме. Ключ к молодости заключается в том, чтобы есть продукты, которые действительно питают организм, избегая продуктов, которые вызывают стресс. Сахару — нет, ферментированным продуктам — да.

«Слишком много сахара в рационе может вызвать чрезмерный рост бактерий и «сшивки» с белками в организме с образованием конечных продуктов гликирования, также называемых AGE. Читать полностью »

Дерматолог Яэль Адлер назвала лучшие продукты для омоложения кожи

Дерматолог Яэль Адлер назвала лучшие продукты для омоложения кожи

Лучшим способом омоложения кожи немецкий дерматолог Яэль Адлер считает употребление продуктов, которые укрепляют кишечную флору. В частности, это морковь, томатная паста, жирная рыба и другие.

«Нам не нужны дорогие кремы для омоложения кожи. Для того, чтобы наш крупнейший орган был здоровым и красивым, самое важное — правильное питание», — заявила дерматолог Яэль Адлер.

По словам специалиста, состояние кожи зависит от состояния кишечного микробиома. Читать полностью »

Идеальный состав: что должно быть в косметике, чтобы кожа была красивой и молодой?

Идеальный состав: что должно быть в косметике, чтобы кожа была красивой и молодой?

При выборе косметики необходимо обращать внимание на состав того или иного средства. Ведь от ингредиентов зависит очень многое. Состав косметики влияет на красоту и здоровье кожи. Что именно должно быть в косметике, расскажем в материале.

Витамин С

Это один из важнейших антиоксидантов, который полезен для кожи. Он защищает её от свободных радикалов, которых винят в преждевременном старении. Повреждение кожи и воспалительные процессы без такого компонента будут обеспечены. Читать полностью »

Азелаиновая кислота: идеальное средство против постакне и пигментации

Азелаиновая кислота: идеальное средство против постакне и пигментации

Азелаиновая кислота часто встречается в составе средств по уходу за проблемной кожей, склонной к высыпаниям, проблемам с акне, угревыми высыпаниями, пигментацией, а также розацеа, благодаря своим антибактериальным свойствам. Косметика с азелаиновой кислотой не вызывает аллергии и других побочных эффектов, поэтому ее можно использовать даже беременным и кормящим женщинам.

Эта кислота считается одной из самых щадящих и безопасных среди прочих, поскольку она не проникает в глубокие слои кожи и не способна вызвать ожог даже в самой большой концентрации. Читать полностью »

Как избавится от морщин на руках

Как избавится от морщин на руках

Многие фирмы рекламируют кремы для лица, убеждая нас в том, что очень важно следить за его кожей. Но часто возраст женщины выдают именно руки, так как именно их кожа начинает преждевременно стареть. Поэтому вопрос «как избавиться от морщин на руках» волнует абсолютно всех женщин, почти всех возрастов.

Конечно, лучше начать избавляться от морщин на руках еще до того как они появились. То есть тщательно ухаживать за кожей рук. Стараясь избегать всех факторов, которые приводят к ее старению. Это и ультрафиолет и морозы (поэтому зимой старайтесь всегда держать руки в перчатках) и многочисленные моющие средства. Читать полностью »

5 бьюти-секретов японок для идеальной кожи

5 бьюти-секретов японок для идеальной кожи

Полюби зеленый чай

Причем использовать его стоит и внутрь, и наружно. Во-первых, выпивай хотя бы одну чашку зеленого чая в день. В этом напитке высокое содержание антиоксидантов, а еще он улучшает метаболизм. Лайфхак: отдельную чашку зеленого чая поставь в холодильник. Когда он остынет, намочи ватный диск охлажденным чаем и протри лицо. Со временем это поможет сделать поры менее заметными, сократить воспаления и пробудить внутреннее сияние кожи.

Используй масла для очищения кожи

Японки уже давно используют вместо мицеллярной воды гидрофильные масла. Читать полностью »

Как восстановить тело, лицо и волосы после праздников: 5 простых шагов

Как восстановить тело, лицо и волосы после праздников: 5 простых шагов

Часто праздники приносят нам не только яркие эмоции и подарки, но и множество проблем. Самая распространенная из них: нарушенное питание (ведь попробовать на новогоднем столе хочется все!), которое может привести к набору веса и высыпаниям на лице. Поэтому очень важно быстро привести себя в тонус. Ведь вернуться на учебу или работу все мы хотим посвежевшими и отдохнувшими, а не с лишними килограммами и прыщами. План действий такой.
Верни многоступенчатый уход за кожей

Скорее всего на новогодних праздниках ты на время забыла про любимые баночки. Или и вовсе никогда не питала к ним особой любви. В любом случае, пришло время достать их с полки. Ухаживать за кожей важно минимум в три этапа. Читать полностью »

Что нужно делать чтобы никогда не было морщин. Простой рецепт

Что нужно делать чтобы никогда не было морщин. Простой рецепт

Что нужно делать чтобы никогда не было морщин. Простой рецепт

С возрастом клетки меньше вырабатывает коллаген, кожа становится суше, появляются морщинки.
Вы навсегда избавитесь от морщин и предотвратите появление новых, если будете постоянно ухаживать за кожей лица: пилинг, маски, питательный и антивозрастной крем.

Не забывайте высыпаться и правильно питаться. Читать полностью »

Секреты домашнего ухода, не уступающие салонным процедурам

Секреты домашнего ухода, не уступающие салонным процедурам

Для того, чтобы хорошо выглядеть, необходимо сократить потребление углеводов. Полностью их исключать нельзя, равно как и жиры с белками. Просто всего должно быть в меру. Иногда мы думаем, что набрали лишний вес, а на самом деле нам надо всего лишь «подсушить» организм: избавиться в том числе и от излишней жидкости. Для таких целей и советуют исключить углеводы, отдавая предпочтение белковой пище, и усилить кардионагрузку — лучше всего бег. Я же ежедневно занимаюсь фитнесом, поэтому передо мной проблема лишнего веса не стояла никогда.

Для меня оптимально — устроить разгрузочный день на обычной воде через день после того, как я чрезмерно покушала. Процесс это тяжелый, без подготовки лучше так не рисковать. Ведь проще говоря, это обычное голодание. Читать полностью »

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.