Наверное, все слышали когда-то о том, что взрослый человек без воды может прожить несколько суток. Ребенок же намного меньше. Причина в повышенной двигательной активности и, часто, в одежде не по погоде. Что приводит к усиленной потливости.

На первый взгляд, нет ничего странного и спорного в том, что ребенка нужно часто поить в жаркое время года, ведь это позволит избежать перегрева, путем отдачи лишней жидкости через пот. Причем вода должна быть очищенная.

Но, обилие литературы по уходу за детьми, часто настолько путает и столь запутанных мам, что особенности по уходу за детьми до 28 дней (где ребенку вполне достаточно маминого молока, и вода совсем не обязательна), мамы часто переносят на детей старшего возраста.

Все советы по поводу отсутствия воды в детском меню базируются исключительно на одном пункте декларации ВОЗ/ЮНИСЕФ от 1989 года. Где говорится о том, что новорожденный должен получать в качестве пищи и питья только грудное молоко, кроме случаев, обусловленных медицинскими показаниями.

Это абсолютно правильный призыв, так как сосание новорожденным ребенком маминой груди усиливает лактацию. Если же заменять мамино молоко водой, то оно, соответственно, может и закончится раньше времени. Вот и все! Это единственный период в жизни ребенка, когда вода не желательна.

Многие же, из-за своей невнимательности, переносят этот «запрет» на старших детей. Поэтому, важно предлагать ребенку питье. А пить или нет – ребенок уже сам решит.

Бутылочка, стакан, любой другой сосуд с водой, обязательно должен быть под рукой у мамы. Особенно, когда тепло и сухо, во время физических нагрузок, при избытке одежды.

И помните, что кипяченая вода ни чем полезным не отличается. До года ребенку давайте минеральную воду с нейтральным вкусом. Детям постарше – солоноватую или слабогазированую воду. Вариантов питья для детей можно найти много. Все зависит от вкуса, возможностей или пожеланий ребенка. Как вариант, очень полезны компоты из сухофруктов и замороженных ягод, быстрорастворимые чаи из трав.

Будьте бдительными родителями и следите за признаками перегрева ребенка: сухость слизистых оболочек и кожи, редкое мочеиспускание. Поите ребенка, и будьте здоровы!

Автор: Сергей Гришко