Почему надо работать с шеей, чтобы получить красивое лицо?

Почему надо работать с шеей, чтобы получить красивое лицо?

Шея — это путь к красивому лицу, особо важное значение у боковых мышц: грудинно-ключично сосцевидных мышц, (сокращенно ГКС).

ГКС: отвечает за поворот и запрокидывание головы;
играет важную роль в удержании равновесия головы. При резких движениях, падении, авариях именно грудино-ключично-сосцевидные мышцы принимают удар на себя, предохраняя мозг от сотрясения.
эта мышца также отвечает и за состояние кожи на шее. Не в такой степени, как платизма, но отвечает. Хорошо растянутые эластичные мышцы позволяют голове держаться достаточно высоко на позвоночном столбе.

Важные факты:
1. По боковой поверхности шеи, а конкретно по грудинно-ключично сосцевидной мышце (ГКС) идет главный отток лимфы от лица. Если мышца зажата – возникает отёк. Отёки увеличивают брыли и носогубки.

2. ГКС мышцу еще называют кивательной. Она сокращается в склоненном состоянии и тянет шею вниз (голову соответственно тоже). Усугубляется неправильное положение шеи.

3. Напряженная ГКС делает заплывшим угол молодости.


4. Напряженная ГКС, укорачивая переднюю поверхность шеи, заставляет подкожную мышцу шеи платизму сморщиваться, и мы получаем «кольца Венеры».

Приемы на растяжение грудино-ключично-сосцевидной мышцы позволяют:
1. Удлинить шею.
2. Вытянуть позвоночник.
3. Улучшить осанку и посадку головы.
4. Расправиться коже на шее.
5. Предотвратить обвисание кожи на шее и появление поперечных морщин.
6. Со временем избавиться от «второго подбородка» или предотвратить его появление.
7. Улучшить кровоток в шее.
8. Обеспечить профилактику головных болей.
9. Оказать омолаживающий эффект для лица и шеи.
10. Уменьшить брыли или предотвратить их появление.
⠀ Самым простым и эффективным приёмом на растяжение ГКС мышцы считается массаж. Выполняя массаж ГКС хотя бы пару раз в неделю, мы получаем массу плюсов.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.