Морскую соль получают из морской воды путем выпаривания. Она отличается от поваренной соли тем, что в ней находится большое количество минералов. Именно этим и обусловлена ее польза. Вкус морской соли аналогичен вкусу поваренной. Ее можно использовать как в пищу, так и для ухода за телом.

Добавление в пищу.

Морская соль имеет в своем составе 64 микроэлемента, в том числе железо, йод, кальций, кремний, магний, селен, сера фосфор, цинк, хром и другие. Эти химические элементы необходимы для нормального функционирования организма. Многие жители Европы используют в пищу исключительно морскую соль. Конечно же, в пищу следует применять соль с отсутствием всякого рода ароматических добавок.

Ванны с морской солью.

Исследования показали, что плазма крови людей очень схожа на морскую воду по минеральному составу. Поэтому купание в морской воде приносит пользу, питая организм необходимыми микроэлементами. С помощью морской соли можно устроить купание в морской воде прямо в собственной ванне. Для этого потребуется ванна, наполненная водой и полкилограмма соли. Чтобы успокоить нервную систему и оздоровить организм в целом достаточно принимать ванну в течение получаса в неделю. Соленая вода также укрепит волосы и ногти.

Польза для кожных покровов.

Морская соль поможет вам в борьбе с целлюлитом. Для этого соль небольшого размера нужно смешать с гелем для душа и массажировать проблемные участки. Чтобы достичь лучшего эффекта, добавьте масло грейпфрута. Завершив процедуру, ополоснитесь в теплой воде и залезьте под теплое одеяло. Также очень неплохо очищает лицо скраб домашнего приготовления. Мелкую соль смешайте с гелем или пенкой для умывания. Помассируйте смесью кожу лица, затем смойте водой. Данный скраб избавит вас от черных точек и придаст коже шелковистость. Добавление морской соли в ванну при купании укрепит волосы и ногти, а также очистит кожу от накопленных токсинов.

Польза для ногтей.

Морская соль поможет предотвратить ломкость и слоение ногтевых пластин. При этом ванночки с морской солью являются самым доступным средством по уходу за руками. Соль поможет оздоровить ногти и прекрасно смягчит кожу рук. Приготовить ванночку очень просто, достаточно развести столовую ложку соли в стакане воды, а затем добавить полученную смесь в ванночку. Можно добавить немного цитрусового масла. Руки в воде следует держать в течение 15 минут, по прошествии которых нужно обсушить их полотенцем и смазать кремом.

Польза для ног.

Чтобы снять напряжение с ног, воспользуйтесь ванночками с морской солью. Соль прекрасно очистит поры, избавит вас от омертвевших клеток кожи и улучшит кровообращение. Ежедневное применение ванн в течение 10 минут поможет сделать пятки гладкими и укрепит организм в целом.

Польза для носа.

Чтобы избавиться от назойливого насморка, синусита или гайморита, проведите процедуру промывания носа водным раствором с морской солью в соотношении 1 ч.л. на 250 мл воды. Процедура промывания не из легких, и не каждому удастся провести ее с первого раза. Воспользуйтесь чайником с узким носиком. Закройте одну ноздрю, затем из чайничка влейте соляной раствор во вторую. Голова при этом должна быть слегка наклоненной. В идеале вода через носоглотку должна пройти в первую ноздрю. Также полезно полоскание горла соляным раствором.