Иногда о месяце отпуска летом приходится только мечтать. А хочется пощеголять красивым загаром и оздоровиться. «Солнцезаменителем» может стать солярий. В середине XX века, начиная с 60-х годов, понятия «красота» и «загар» стали синонимами, а первыми моду на загар ввели женщины из высших слоев общества. Они нежились на роскошных пляжах, чтобы потом в великосветских гостиных демонстрировать загорелые спины. Загар олицетворял собой не только красоту, он символизировал также и богатство, праздность — словом, все то, что мы до сих пор объединяем понятием «роскошь».

А далее возникла так называемая «мода быть здоровым» и особое направление в экономике — фитнес-индустрия, «выделившая» направление, для которого в русском языке не возникло пока еще даже особого названия — wellness (от английского слова «well» — «хорошо»). Этим словом обозначается все, что мы делаем в салонах красоты, spa-центрах, саунах, банях для того, чтобы быть здоровыми и красивыми. В понятие «wellness» входит и посещение солярия.

Однако солнце вредно для нашей кожи, с чем не спорит уже никто. Именно солнце – причина, по которой вы не отыщете ни одной жительницы, скажем, Испании в возрасте за сорок с прозрачной, гладкой кожей, как у русалки. И тем не менее всем хочется быть загорелыми.

Но у кожи нет собственного защитного фактора, независимо от ее типа (даже у африканцев, несмотря на собственный меланин, верхний слой кожи лишен защиты). Конечно, ультрафиолет способствует выработке эндорфинов и витамина D, и в совсем небольших дозах загар может быть рекомендован для облегчения псориазов и экзем, однако даже минимально избыточная инсоляция пересушивает кожу, способствует ее быстрому ороговению, огрубению.

Если все-таки выбирать из двух зол, предпочтение необходимо отдать естественному, природному «злу» – тому, что светит у нас над головами. Однако приглядеться к солярию, как готовому и легкому решению проблемы, все же стоит.

Состав ультрафиолетовых лучей в соляриях отличается от солнечных. Лампы снабжены специальными фильтрами, отсекающими наиболее агрессивные ультрафиолетовые лучи спектра С и дозирующими подачу лучей А и В, необходимых для загара.

Еще одним преимуществом (весомым преимуществом) искусственного загара является тот факт, что посещение солярия легко вписывается в рабочий график: вы вполне можете позагорать 10 минут, просто выбежав на обед (остаток рабочего дня вы, конечно, будете пахнуть жареной курочкой, но кого ж это волнует, когда кожа такая смуглая?).

В принятии искусственных солнечных ванн главное – умеренность. Чтобы не превратиться либо в гриль, либо в оранжевую морковку, стоит помнить о времени и интенсивности посещений солярия. В хорошем салоне вам обязательно предложат разработать свой собственный график посещения кабины (в зависимости от типа кожи): необходимое количество минут, периодичность, предложат подобрать средства защиты кожи от ультрафиолета.

Избыточное пребывание в солярии может окончиться плачевно. Ожог, полученный в солярии, может быть достаточно сильным, и его последствия могут остаться на долгие годы.

В солярии необходимо беречь глаза и грудь – места, наиболее чувствительные к ультрафиолетовому излучению. Постоянный загар без специальных защитных очков может привезти к частичной потере зрения и даже катаракте. Загар в солярии может усилить ломкость волос, поэтому лучше брать с собой косынку. Оптимальный вариант посещения солярия — до работы или в выходной день, когда можно перед солнечными ваннами принять душ и смыть косметику.