Малыш должен спать достаточное количество времени, ведь именно в состоянии сна он растет и развивается. Спящий ребенок выглядит очень мило, хочется стоять и наслаждаться как он нежно сопит и пускает слюнки.

Хороший сон малыш имеет если он чист и сыт. Практически невозможно уложить спать голодного ребенка и у которого мокрый подгузник. Необходимо предварительно помыть ребенка, покормить и надеть чистую и сухую одежду. Лучше всего использовать подгузники Merries, они обеспечат здоровый и крепкий сон, так как малышу в них будет комфортно. Купить эти подгузники можно на сайте http://japan-store.ru/podguzniki/merries/. Большинство детей лучше спят после прогулки. Во время сна у ребенка осуществляется набор роста и веса, укрепление иммунитета, развитие ума и общительности. Для сна малышу необходима определенная температура, он будет плохо спать если ему жарко или холодно.

Чем меньше ваш малыш, тем больше количество времени на сон ему необходимо. Новорожденный малыш спит в пределах двадцати часов, просыпается только в случае необходимости смены подгузника или если он проголодался. С трех недель его сон постепенно уменьшается на два часа. К двум годам он будет составлять около двенадцати часов.

Во время сна хорошее развитие получает мозг малыша, он обрабатывает всю информацию, которую получил за промежуток бодрствования.

Необходимо заставить ребенка лечь спать в одно и то же время. Чтобы он не испытывал стресса лучше всего укладывать его спать в одной комнате, и проснулся он там же. Не допускайте того, чтобы он слишком активно вел себя перед сном, при необходимости прочитайте ему детскую сказку, спойте песенку или просто поговорите с ним.

Ночью в комнате, должно быть, темно, а днем светло, чтобы ребенок чувствовал разницу между днем и ночью.

Многие молодые мамы считают, что ребенок обязательно должен высыпаться, нельзя его будить, даже если хотите его перестроить под свой график или установить режим. Недостаточное количество сна может повлиять на развитие памяти и вызвать стресс у малыша.

Желательно, чтобы ребенок спал один в своей кроватке, она приспособлена для ребенка от самого рождения до трехлетнего возраста. Не стоит приучать малыша спать вместе с родителями, это, конечно, очень удобно, но от этого крайне тяжело его отучить.

Важно, чтобы ваш малыш высыпался. Определить это несложно. Ребенок, который поспал достаточное количество времени обычно улыбчив, бодр и имеет хороший

Если малыш хочет спать, как и любой другой человек, он начинает зевать, терять глазки и выглядит уставшим.

Автор: Сергей Гришко