Наверняка каждый сталкивался с ситуацией, когда навалилось много различных дел и проблем, но решать их нет сил и одолевает сильная лень. А дела все накапливаются и лень уходить не собирается. Пытаясь бороться с ленью, выходит только хуже и руки совсем опускаются.

Все это сильно тормозит развитие жизни, успеха, построенные планы разрушаются и нет сил предпринять какие-то попытки, чтобы исправить ситуацию. Да, главный враг современной жизни – лень. Она разрушала ни одну единственную судьбу, не дала развиться перспективному бизнесу и отбивает желание работать у многих растущих сотрудников.

Что же нужно делать, чтобы не подпасть под власть этого врага, сохраняя и приумножая результаты?

1. Одно из самых главных правил – необходимость ведения правильного образа жизнь, в которое входит не только питание, но и режим дня (так, чтобы высыпаться) и отдыха, то есть восстановления сил для покорения новых побед.

2.Вести список дел.

Как бы банально это ни звучало, но ведение данного списка очень организует. Можно сразу определить что именно нужно делать, в какие сроки и в каком количество, а что, вообще, можно отбросить и даже не задумываться. Заодно, списки мотивируют, потому что наглядно можно определить путь движения.

3. Думать о положительном результате, который ждет впереди.

Как и во втором пункте, это дает хорошую мотивацию, чтобы встать и приступить к конкретным действиям.

4. Придумать поощрения за сделанные шаги.

Придумайте для себя обещание, которое можно будет сделать сразу после выполнения поставленных задач. Это может быть, как и просмотр фильма, прогулка или любимое лакомство.

5. Дневник прогресса.

Для того чтобы наглядно видеть пройденный путь и достигшие результаты хорошо записывать все, что было сделано в течение дня. Да, сначала будет тяжело и список будет маленький и скудный. Но со временем все изменится.

6. Деление работы.

Идти к поставленной цели легче мелкими шагами. Это не только сохранит энергию и силу, но и поможет быстрее достичь результатов. Также для того чтобы восстановить силы попробуйте препарат Гратенол, представлен он на сайте https://dartenum.ru/.

7. Интерес.

Кроме мотивации и правильно поставленной цели, необходимо иметь при себе интерес к тому, что получится в итоге. Если результат не заинтересовывает и нет желания его получить, то нет смысла придумывать разные мотивации, вести списки дел, тратить силы и энергию, потому что все равно ничего не получится.

Не нужно зацикливаться на данных правилах. Они помогут на первых этапах, после чего стоит разработать новые или усовершенствовать эти, чтобы продвижение к желаемому стало более эффективным.

Автор: Георгий Диденко