Записи с меткой ‘физические упражнения’

Нет возможности ходить в спортзал Не беда!

Нет возможности ходить в спортзал Не беда!

Не у каждого человека, желающего заняться спортом, есть возможность осуществить задуманное в силу финансовых возможностей и занятости. Однако поддерживать себя в хорошей физической форме можно, занимаясь и дома. Для этого лишь нужно правильно организовать эти тренировки.

4 ошибки, которые вы делаете, когда начинаете диету

4 ошибки, которые вы делаете, когда начинаете диету

Время от времени многие из нас прибегают к различным диетам, чтобы сбросить лишний вес. Как сделать это, чтобы не навредить своему организму. Какой бы путь вы ни выбрали, чтобы обрести желаемые формы

Физические упражнения в период беременности

Физические упражнения в период беременности

Раньше медики считали, что абсолютно все физические упражнения негативно влияют на течение беременности. Сегодня же современные ученые доказали, что физические упражнения не только полезны, но и можно сказать, необходимы как будущей матери, так и ее ребенку.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.