Записи с меткой ‘гимнастика’

Гимнастика лицевых мышц может стать альтернативой пластики лица

Гимнастика лицевых мышц может стать альтернативой пластики лица

Хорошей альтернативой пластической хирургии станет гимнастика лицевых мышц. Ряд упражнений удалит морщины, омолодит и освежит без рисков и лишнего стресса. Выполнять их следует два раза в день по 15 минут, не отвлекаясь на что-либо другое. Указательные пальцы располагают на внешних уголках глаз, а средние — над переносицей, глядя вверх, нужно пытаться щуриться, при этом пальцами […]

Гимнастика для омоложения лица – фейсфитнес – входит в моду

Гимнастика для омоложения лица – фейсфитнес – входит в моду

Методики, благодаря которым можно укрепить мимические мышцы, сегодня стремительно набирают популярность. В интернете множество роликов, где тренеры уверяют: с помощью нехитрых упражнений можно молодеть, не прибегая к ботоксу и другим подобным косметологическим процедурам. Журналисты ОТС решили выяснить, действительно ли так называемый фейсфитнес работает, или это просто выманивание денег? Рабочий день Ларисы Грязевой расписан по минутам. […]

Гимнастика для омоложения лица – фейсфитнес – входит в моду

Гимнастика для омоложения лица – фейсфитнес – входит в моду

Методики, благодаря которым можно укрепить мимические мышцы, сегодня стремительно набирают популярность. В интернете множество роликов, где тренеры уверяют: с помощью нехитрых упражнений можно молодеть, не прибегая к ботоксу и другим подобным косметологическим процедурам. Журналисты ОТС решили выяснить, действительно ли так называемый фейсфитнес работает, или это просто выманивание денег? Рабочий день Ларисы Грязевой расписан по минутам. […]

Лифтинг-гимнастика для губ

Лифтинг-гимнастика для губ

Для мышц лица и шеи разработаны специальные упражнения — лифтинг-гимнастика. Для ее выполнения не требуется никаких спортивных снарядов. Вы просто напрягаете определенные группы лицевых мышц, иногда придерживая их пальцами. Как и любые физические упражнения, лифтинг-гимнастика не дает мгновенного эффекта. Пройдет не меньше 1,5–2 месяцев, прежде чем вы заметите какие-либо улучшения, да и то при условии, […]

Лечебная гимнастика цигун

Лечебная гимнастика цигун

Согласно китайской философии, в каждом человеке есть мужское и женское начало, то есть инь и янь. Они всегда должны быть в равновесии. Иначе появляются различные заболевания, которые приводят организм к разрушению.

Значение гимнастики для здоровой шеи

Значение гимнастики для здоровой шеи

Что мы видим вокруг себя? Куда могут смотреть наши глаза? Эти вопросы неслучайны в данной статье, ведь мы видим вокруг себя то, что позволяет видеть наша шея, наши глаза могут смотреть вниз, наверх и в стороны, потому что наша шея дает такую возможность.

Калланетика

Калланетика

В начале шестидесятых годов двадцатого века некая Каллан Пинкни после длительного путешествия начала жаловаться на боли в спине и коленях. При посещении больницы, ей рекомендовали лечь на операционный стол, но женщина отказалась и начала придумывать упражнения, которые уменьшили её спазмы, а вскоре и убрали их вообще.

Динамическая гимнастика

Динамическая гимнастика

В последнее время всё чаще и чаще диагностируются опорно-двигательные заболевания у детей раннего возраста. Плоскостопие и сколиоз у подростков встречаются сплошь и рядом. Возможная причина этого, в чрезмерном оберегании своих чад и недостатке двигательной активности. Ситуацию можно исправить, начав с самого раннего возраста делать с малышом физкультурные упражнения.

Символ душевной красоты — глаза

Символ душевной красоты — глаза

Истинная красота женщины заключается в ее духовной мире. Люди говорят, если у женщины глаза добрые, то она хороший человек. Именно глаза способны превратить самую обычную женщину в сияющего ангела. Для того, чтобы сохранить молодость и красоту глаз как можно дольше женщинам надо хорошо постараться. Переутомление и курение, недосыпание и плохое освещение, долгая работа с компьютером […]

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.