В процессе голодания происходит уменьшение весовых показателей, поэтому голодать очень долгое и продолжительное время не рекомендуется. При голоде заметно поправляется как нервная система, так и мозговая. Даже психоз и паралич излечиваются голоданием. У многих людей, после голодания, происходит прояснение мышления.