Работает ли на самом деле йога для лица? Некоторые научные данные показывают, что она даёт результаты, но скромные. И при этом упражнения для лица требуют большого количества усилий. Эффект от них может возникнуть только спустя несколько недель. Наше лицо состоит из трёх слоёв. Самый верхний из них — кожа. Под ним располагаются два слоя жира: […]
Записи с меткой ‘йога’
Йога для начинающих: основы и преимущества практики
28 декабря 2023 года Йога – это практика, которая имеет корни еще в индийской философии. Она нацелена на достижения единства, гармонии и баланса внутри себя и в мире, который окружает человека. Она является не просто физической активностью, а настоящей философией жизни. Существует много различных стилей йоги, например: Хатха; Виньяса; Аштанга; Кундалини.
Опубликовано в рубрике: Другие новости 
Метки записи: йога, Йога для начинающих, преимущества практики 
Йога. Советы новичкам
13 апреля 2015 года Йога – это отличный способ для того чтобы прибывать в хорошей физической и эмоциональной форме. Занятия по фитнесу во множестве спортивных комплексов часто включают в себя элементы йоги. У тех, кто лишь начинает знакомиться с практикой йоги, на пути неизбежно встречаются сложности
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: йога, похудение, психология, спорт, фитнес, эмоции 
Калланетика
9 апреля 2015 года В начале шестидесятых годов двадцатого века некая Каллан Пинкни после длительного путешествия начала жаловаться на боли в спине и коленях. При посещении больницы, ей рекомендовали лечь на операционный стол, но женщина отказалась и начала придумывать упражнения, которые уменьшили её спазмы, а вскоре и убрали их вообще.
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: гимнастика, йога, калланетика, мышцы, похудение 
Хатха-йога
15 октября 2014 года Самый известный вид йоги — это хатха-йога. Слово «ха» — «солнце», а слово «тха»— обозначает «луну». Получается, «хатха»— это единство двух противоположностей. Оно создает равновесие, подобно свету и тьме, теплу и холоду, мужчине и женщине, миру и войне, плюсу и минусу.
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: дух, дыхание, йога, польза, равновесие, хатха-йога 
Йога, бег и правильное питание: секрет идеальной фигуры от топ-моделей
27 мая 2014 года Многие уверены, что своими фигурами многие топ-модели и ведущие актрисы обязаны диетам и занятиям в фитнес-центрах. Это мнение ошибочно, потому что большинство из них категорически против голодания и изнурительных тренировок. Известные актрисы и модели сбрасывают килограммы и сохраняют оптимальную форму благодаря правильному питанию и комплексам упражнений, которые лишь приносят бодрость и поднимают настроение.
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: диета, избавиться от лишнего веса, йога, как похудеть, правильное питание, секрет идеальной фигуры 
Йога страсти
1 октября 2013 года На Востоке считают чтоб возбудиться, нужно сначала расслабиться. Это может вызвать удивление, ведь сексуальные партнеры наоборот желают распалить страсть. Но знатоки тантрических техник поведают вам, что очень важно в сексуальной жизни уметь снимать мышечные зажимы. Для этого стоит освоить некоторые асаны, которые обеспечат не только восхитительный секс, но и здоровье, духовный рост, долголетие.
Поговорим о фитнес центре
3 сентября 2013 года В настоящий день все большую популярность обретают специализированные фитнесс-центры, которые имеют широкопрофильное разнообразие услуг. Одним из таких центров является «WellandFit», который расположен в городе Красноярске. Официальный сайт центра расположен по адресу wellandfit.ru.