Записи с меткой ‘калории’

Действенная мужская диета

Действенная мужская диета

В рацион мужской диеты следует включать достаточное количество белка, который является важным структурным элементом мышечной массы. Его, кстати, можно найти в молоке и молочных продуктах, нежирном мясе и рыбе. Человек, раздумывающий о том, как похудеть, должен добавить в свое меню такой важный минерал, как цинк.

Чем полезен шоколад

Чем полезен шоколад

Никому не секрет, что шоколад любят очень многие люди. Это популярное лакомство не только детей, но и взрослых. Но следует знать, что этот продукт не только вкусен, но и полезен во многих отношениях, позитивно влияя на наше здоровье.

Хотите похудеть – считайте калории

Хотите похудеть – считайте калории

Если вы читаете эту статью, значит, ваше фото или отражение в зеркале вас совсем разочаровывает. Борьбу с избыточным весом мы все время откладываем на потом, подыскивая различные оправдания. Некоторые говорят, что нет свободных средств, для посещения спортзала, у некоторых нет весов, чтобы взвесить продукты и посчитать калории, но все это — просто жалость к себе.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.