В рацион мужской диеты следует включать достаточное количество белка, который является важным структурным элементом мышечной массы. Его, кстати, можно найти в молоке и молочных продуктах, нежирном мясе и рыбе. Человек, раздумывающий о том, как похудеть, должен добавить в свое меню такой важный минерал, как цинк.
Записи с меткой ‘килограммы’
Действенная мужская диета
10 декабря 2014 года 
Опубликовано в рубрике: Другие новости 
Метки записи: вес, диета, для мужчин, как, калории, калорийность, килограммы, лишние, лишний, мужская, питание, похудение, похудеть, рацион, режим, сбросить 
Что делать, если кожа обвисшая, после похудения?
23 октября 2014 года Радость от потерянных килограммов всегда не знает пределов. Но что делать, если лишний вес с проблемных мест ушел, а кожа обвисшая осталась, и конечно не дает покоя. Почему происходит обвисание кожи после похудения? Это возникает по разным причинам. Попробуем рассмотреть основные их них.