Чтобы избавиться от целлюлита за месяц, необходимо соблюдать режим, посоветовала превентивный нутрициолог Наталья Алифер. В разговоре с LIFE.ru специалист уточнила, что из-за позднего ухода ко сну в течение всего следующего дня человек будет чувствовать себя голодным. Из-за этого появится желание есть жирную пищу и быстрые углеводы. Из-за поздних отбоев вы будете чувствовать себя более голодным […]
Записи с меткой ‘Нутрициолог’
Опубликовано в рубрике: 
Метки записи: 
Нутрициолог объяснила, зачем тонизировать кожу⠀
27 марта 2023 года Нутрициолог Екатерина Новикова рассказала, почему нельзя пропускать этап тонизирования и как он отражается на состоянии кожи. Первым делом, нужно разобраться в уровнях pH. Нормальный для нашей кожи показатель колеблется от 3,5 до 5,5. «Кожу покрывает липидный слой, мы называем его кислотной мантией. Когда мы умываемся с использованием мыльных, то есть щелочных средств, мы нарушаем кислотность […]
Нутрициолог перечислила секреты красивой и здоровой кожи
24 мая 2022 года Нутрициолог Екатерина Новикова рассказала, каких правил нужно придерживаться для сохранения красоты и молодости кожи. Маски, кремы и сыворотки — это хорошо, но мало ухаживать за кожей снаружи. Она нуждается и в подпитке изнутри. «Витамины антиоксиданты — самые известные помощники, которые надо употреблять внутрь — это витамины А, С, Е», — говорит эксперт.
Нутрициолог объяснила, из-за чего возникают проблемы с кожей
18 мая 2022 года Нутрициолог Екатерина Новикова перечислила основные причины, которые могут спровоцировать проблемы с кожей. Кожа — это самое настоящее зеркало общего здоровья и состояния нашего организма, которое отображает все внутренние проблемы. «Очень часто кожные проблемы — это следствие грязной лимфатической системы. Если лимфа перегружена или есть застойные процессы, токсины отправляются наружу через кожу», — говорит эксперт. Спровоцировать […]
Нутрициолог поделилась эффективными методами борьбы с целлюлитом
13 января 2022 года Проблема, знакомая большинству женщин. Наверное, ни одна женщина не отнеслась равнодушно к появлению целлюлита! Кто-то тут же садился на диету, кто-то практиковал голодание, а некоторые в попытках победить целлюлит, намазывал на «проблемные места» тонны крема. На сегодняшний день более 80% женщин имеют проявления целлюлита
Нутрициолог назвала список продуктов для омоложения
17 февраля 2020 года Диетологи утверждают, что наше здоровье, молодость и красота на 75% зависят от питания. Но какие же продукты — рекордсмены для молодости? Нутрициолог и фитнес-диетолог Анна Елькина рассказала на своей странице в Instagram, какие продукты помогут вам выглядеть моложе.