С наступлением холодов многие задумываются над тем, как же правильно питаться, наполняя свой организм витаминами, сохранить свою семью здоровой, ведь смена погодных условий довольно плохо влияет на организм человека, сильно понижая его иммунитет. Солнце уже не такое яркое и вовсе не греет, не питает энергией. Также зима не балует свежими овощами и фруктами, в которых […]
Записи с меткой ‘питание’
Как лучше накрыть детский новогодний стол
13 декабря 2013 года Чтобы провести праздник незабываемо для вас и вашего ребенка, нужно сделать сервировку и продумать каждую мелочь. Праздничный стол с детскими блюдами приведет в восторг детей. Он должен быть красиво украшен, интересно сервирован. Отличным выбором будет яркая скатерть, детская посуда, украшения, а также блюда, приготовленные в виде зверушек, птиц, домиков или оригинальных фигурок. Дети обязательно должны […]
Жирная кожа лица – вечный враг или временный недруг?
12 декабря 2013 года Многие женщины испытывают дискомфорт от жирной кожи на лице. Многие страдают, но не знают от чего это. Итак, в чем причина и что делать в такой ситуации? Причин может быть предостаточно и чаще всего они действуют в совокупности: неправильное питание, «женские» проблемы, сбой в эндокринной системе и так далее.
Худеем сами?
11 декабря 2013 года Каждый человек пытается следить не только за своим здоровьем, но и за красотой своего тела. В большинстве случаев наши попытки привести в порядок свой животик, убрать второй подбородок, выпирающие из-под узких джинсов хомячки (Вы правильно поняли, я говорю про эти жировые бока), избавиться от целлюлита сводятся на нет. Ну не помогает нам утренняя пробежка или […]
Опубликовано в рубрике: Другие новости 
Метки записи: питание, похудение, снижение веса, тренер, тренировки, упражнения 
Корица для похудения
9 декабря 2013 года При помощи корицы можно не только приятно разнообразить свой рацион, придав необычный вкус обычным блюдам, ее так же можно весьма успешно использовать как средство для похудения. Сегодня в нашей статье вы узнаете, как правильно употреблять корицу в борьбе с лишними килограммами. Чай с корицей. Для похудения используют чаще всего чай. Если ежедневно заваривать чай с […]
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: корица, питание, похудение, рецепты, снижение веса 
Худеем, сохраняя свое здоровье
9 декабря 2013 года На сегодняшний день это очень актуальный вопрос. Многие из нас страдают излишним весом, что негативно отражается на нашем здоровье. Не каждый в состоянии обратиться к диетологу из-за нехватки денежных средств. Ну что же, давайте попробуем бороться с этим недугом без огромных финансовых затрат.
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: здоровье, питание, похудение, продукты, снижение веса 
Грудное вскармливание инстинкт или навык
9 декабря 2013 года Около девяноста восьми процентов молодых мам, без проблем могут кормить своих детей грудью. Однако если это является правдой, тогда почему множество женщин, имеют различные проблемы при грудном вскармливании, и по различным причинам полностью прекращают его. По некоторым статистическим данным приблизительно тридцать процентов малышей кормятся грудным молоком. Как правило, основные причины такого явления, это отсутствие грамотной […]
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: вскармливание грудью, грудное вскармливание, инстинкт, кормление, новорожденный, питание 
Гречневая диета
6 декабря 2013 года Гречневая диета – довольно жесткая по своим ограничениям, но при этом она считается наиболее действенной. После соблюдения диеты можно скинуть практически 10 кг за неделю. Гречка придает чувство сытости и при этом очищает организм. Вы не только похудеете, но и избавитесь от многих кожных проблем. В гречке содержится куча витаминов и полезных свойств: фолиевая кислота, […]
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: гречка, диета, питание, похудение, снижение веса 
Почему всем нам нужно есть фрукты и овощи?
5 декабря 2013 года С детства мамы и папы говорят своим детям, что нужно кушать много растительной пищи, это полезно. Однако мало кто из них доходчиво объясняет ребенку, почему нужно их есть, и что хорошего это принесет здоровью. Хотелось бы разобраться, в чем же состоит эта польза.
Складки оставьте шарпеям. Рекомендации диетолога
3 декабря 2013 года Ведущий специалист, руководитель проекта, А.Ковальков, рекомендует «три шага к фигуре своей мечты». Первый шаг – подготовительный, второй – активный и закрепляющий, чтобы потерянные килограммы не вернулись никогда. Каждый этап необходимо стабилизировать питанием и физическими нагрузками, а также подобранными препаратами. Кто худеет не системно, наблюдают резкие изменения во внешнем виде. Складки провисают, волосы выпадают, ломаются ногти.
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: диета, диетолог, диетология, питание, снижение веса