Записи с меткой ‘польза’

Баня у древних славян

Баня у древних славян

Первые упоминания о славянских банях датированы пятым веком нашей эры. Баня у славянских народов считалась местом особенным, так как в ней сходились все четыре стихии: огонь, вода, воздух, земля. В банях не только мылись, но и проводили различные ритуалы, лечились, отдыхали. При этом считалось, что в бане обитает нечисть – банник.

Абхъянга или масляный массаж

Абхъянга или масляный массаж

Абхъянга является одним из компонентов аюрведы. Энергетический или масляный индийский массаж можно применять отдельно. Только лишь его. Научиться делать такой массаж не сложно. Для начала необходимо знать азы и какие бывают движения. А более углубленно лучше изучать с мастером. Эта методика в полной мере не дается просто так.

Танец живота

Танец живота

Танец живота всем известный и пользующийся большой популярностью, как в России, так и почти во всех зарубежных странах. И это не просто красивый танец, это еще и очень полезное занятие физической культурой. Девушки, занимающиеся танцами живота, приносят незаменимую пользу всему организму, а в особенности позвоночнику, это доказано с медицинской точки зрения.

Травы для похудения

Травы для похудения

В последнее время всё больше и больше людей озабочены своим избыточным весом, и ищут решение этой проблемы. Ожирение стало настоящей трагедией нашего века и приобрело массовый характер. Причин тут несколько. Многие профессии в результате развития технологий стали малоподвижными, а часто просто сидячими. Употребление высококалорийной пищи и не соблюдение распорядка её приёма.

Польза льна

Польза льна

Профилактика заболеваний – лучший подарок для здоровья. Семечки льна оказывают мощное профилактическое воздействие. Давайте рассмотрим, в чем же их польза

Хатха-йога

Хатха-йога

Самый известный вид йоги — это хатха-йога. Слово «ха» — «солнце», а слово «тха»— обозначает «луну». Получается, «хатха»— это единство двух противоположностей. Оно создает равновесие, подобно свету и тьме, теплу и холоду, мужчине и женщине, миру и войне, плюсу и минусу.

Укроп

Укроп

Данную траву выращивают в садах. Укроп нередко используется при стенокардии, гипертонии, а также при недугах желчного пузыря и ЖКТ. Стоит отметить, что он многим помогает при метеоризме. Каждому из нас следует потреблять данное растение в натуральном виде, а также в виде порошка или сока. Оно способствует избавлению от чувства усталости.

3 мифа о пищевой соде

3 мифа о пищевой соде

Коробочка с содой есть практически в каждом доме, причем хозяйки находят различные способы применения этому чудо-порошку: от разрыхлителя теста до чистящего средства и средства для похудения. Но насколько данные способы безопасны и эффективны?

Имбирь и его полезные свойства

Имбирь и его полезные свойства

Имбирь, это растение, любящее теплый климат, и требует тщательного ухода. Имбирь довольно часто встречается в рецептах народной медицины, причем целебным действием обладает не само растение, а его корень. О корне имбиря можно говорить бесконечно, это настоящий источник полезных веществ для организма.

Калина: маленькие секреты использования

Калина: маленькие секреты использования

Калина — это очень красивое растение, которое отличается ярко-красными плодами, имеющими чуть горьковатый привкус. Многим этот привкус нравится, и они могут есть свежую ягоду, насыщая свой организм полезными веществами. Другие же замораживают плоды калины, что выводит из них горчинку, и тогда наслаждаются ее нежным вкусом.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.