Записи с меткой ‘похудение’

Ягодная диета: вкусное похудение летом

Ягодная диета: вкусное похудение летом

Клубника, малина, вишня и смородина – лидеры по содержанию антиоксидантов, идеальная ягодная диета, а значит, лучшее средство для борьбы со старением и увяданием кожи. В сезон их нужно есть как можно больше, чтобы очистить организм от шлаков, напитать витаминами.

Худеем вкусно: топ-5 простых и легких рецептов для худеющих

Худеем вкусно: топ-5 простых и легких рецептов для худеющих

Хотите похудеть, но при этом вкусно и разнообразно питаться? Для этого следует запастись рецептами здоровых блюд — примеру, так популярных среди худеющих салатов. Диетолог-нутрициолог Елена Кален поделилась рецептами 5 салатов, которые легко приготовить и которые весьма полезны и при этом вкусные.

Насколько эффективно кофейное обертывание для похудения?

Насколько эффективно кофейное обертывание для похудения?

Насколько эффективно кофейное обертывание для похудения? На что только не готовы пойти женщины ради подтянутых ягодиц и стройных ножек. К сожалению, всю эту прекрасную картину может испортить целлюлит и жировые отложения.

Точечный массаж для похудения: основные точки

Точечный массаж для похудения: основные точки

Вы твердо решили похудеть, но при этом упорно не желаете включать в свой распорядок дня дополнительные физические нагрузки и сидеть на изнуряющих диетах. Или вы уже приступили к модификации своего тела означенными выше способами, но желаете повысить их эффективность.

Иглоукалывание поможет похудеть

Иглоукалывание поможет похудеть

Древняя китайская практика иглоукалывания может помочь в борьбе с лишним весом. К такому выводу пришли исследователи из США. Иглоукалывание обладает целым рядом полезных преимуществ для нашего здоровья, и среди прочего оно помогает в борьбе с лишним весом. По крайней мере, такие данные опубликовали исследователи в Acupuncture in Medicine. Эксперименты показали, что иглоукалывание зоны ушей приводит […]

Как похудеть на грейпфрутах

Как похудеть на грейпфрутах

Употребление грейпфрутов увеличивает действие некоторых лекарств, и их побочные явления. Но это ещё не всё. Опираясь на последние исследования, эксперты предупреждают, что лекарства, такие как антигистаминные препараты, бета блокирующие, противораковые, антибиотики и некоторые другие, могут снизить эффективность лечения, если вместе с лекарствами употреблять в пищу грейпфрукт

Как предотвратить появление растяжек при похудении: советы экспертов

Как предотвратить появление растяжек при похудении: советы экспертов

Эксперты рассказали, как стремительно похудеть и при этом не столкнуться с растяжками и апельсиновой коркой. По оценкам специалистов для того чтобы кожа не страдала необходимо придерживаться правильного похудения. Для этого необходимо определить важные правила, которые помогут организму настроиться на снижение веса. Для начала стоит придерживаться сбалансированного питания, рассчитать БЖУ. Далее, стоит снизить калорийность на 20%.

Прощай, жир: похудение на операционном столе

Прощай, жир: похудение на операционном столе

Не всем людям удается победить жир с помощью спорта и диет. Иногда проще прибегнуть к скальпелю и выкачивающим жир канюлям. Но будьте осторожны: хирургическое вмешательство может иметь последствия. После операции могут образовываться новые жировые клетки Удаленные или растворенные жировые клетки исчезают навсегда – так рекламируют свои услуги хирурги. Но они не говорят о том, что […]

5 доступных методов, помогающих похудеть в лице

5 доступных методов, помогающих похудеть в лице

Убрать пухлые щеки, сделать лицо менее округлым – об этом мечтают тысячи девушек и женщин. Какие методы, позволяющие добиться этого, доступны всем? Гимнастика для лица. Мышцы принято тренировать, и к мышцам лица это относится в полной мере — их важно поддерживать в тонусе, чтобы дольше сохранять четкие , а не расплывшиеся черты лица. Ежедневные несложные […]

Коррекция фигуры: лучшие процедуры для похудения

Коррекция фигуры: лучшие процедуры для похудения

Одна из частых жалоб людей — это недовольство собственной фигурой. С этим сталкиваются и мужчины, и женщины. К счастью, все это можно исправить как и упорными физическими тренировками, так и с помощью косметологических процедур. Рассмотрим самые популярные процедуры, с ними можно добиться успеха в корректировании фигуры за несколько сеансов. Спойлер: некоторые действуют сразу после первого.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.