Доктор Светлана Ищенко перечислила привычки, которые плохо сказываются на здоровье и внешнем виде волос. Чтобы понять, пора ли лично вам уделить внимание своим волосам, пройдите небольшой тест. Прямо сейчас проведите рукой по своей шевелюре до самых кончиков. А теперь посмотрите на руку. На ней остались волосы? Посчитайте волосинки. Если их не более 3-5, то все […]
Записи с меткой ‘привычки’
Косметолог рассказала, в чем опасность привычки облизывать губы на холоде
Привычка облизывать губы на холоде и особенно на ветру приводит к их пересыханию и возникновению трещин, рассказала врач-косметолог, дерматолог Кристина Малкина. Она посоветовала в ветреную погоду прикрывать рот шарфом или воротником, а также наносить на губы специальный бальзам или гигиеническую помаду. Они помогают увлажнять и защищать губы от внешних воздействий.
5 способствующих сбросу веса утренних привычек
Фитнес-эксперт Руслан Гой рассказал о пяти способствующих сбросу веса утренних привычках. Первый совет специалиста — следить за режимом сна. Важность 7-8 часового отдыха ночью он объяснил тем, что недосып может привести к снижению умственной активности, иммунитета, когнитивных функций организма, а также к набору лишнего веса, так как из-за нехватки сна активизируются гормоны, стимулирующие аппетит.
Девять лучших ежедневных привычек для тонкой талии после 50
Для того чтобы оставаться стройным даже после 50 лет, нужно просто изо дня в день следовать определённым здоровым привычкам. И вот девять из них. Пить достаточно воды. Благодаря этому ваш обмен веществ в течение дня будет поддерживаться на оптимальном уровне. В идеале ваша моча должна стать светло-жёлтого цвета.
Пять привычек для сохранения молодости и здоровья кожи
Сохранить кожу молодой и красивой мечтают все. Однако как это сделать, знают не многие. Доктор Артем Хачатрян раскрывает секреты. «Первое правило — это внутреннее увлажнение. Другими словами пейте больше воды. Кожа нуждается в регулярном увлажнении, необходимо выпивать 1,5-2 литра чистой воды в день. Начинать нужно с самого утра — стакан воды за 40 — 60 […]
Топ-6 вредных привычек, которые губительно влияют на состояние волос
Доктор Светлана Ищенко перечислила привычки, которые плохо сказываются на здоровье и внешнем виде волос. Чтобы понять, пора ли лично вам уделить внимание своим волосам, пройдите небольшой тест. Прямо сейчас проведите рукой по своей шевелюре до самых кончиков. А теперь посмотрите на руку. На ней остались волосы? Посчитайте волосинки. Если их не более 3-5, то все […]
Ошибки и привычки, вызывающие морщины в области глаз
Самые первые морщинки, портящие внешний вид, как правило, образуются в области глаз. Парадоксально, но они могут появляться в достаточно молодом возрасте. Виной чему часто являются вредные привычки и ошибки, совершаемые при уходе за собой. Желая сделать, как лучше, многие, наоборот, вредят коже. Узнаем о самых распространенных промахах, чтобы не допустить их.
Эксперт назвала 5 привычек, которые провоцируют чрезмерную жирность волос
Парикмахер-колорист Вера Дубина перечислила пять вредных привычек, из-за которых волосы слишком быстро жирнятся и загрязняются. Одна из возможных причин быстро пачкающихся волос — привычка постоянно трогать их руками в течение дня. Если вам кажется, что на чистоту волос это никак не влияет, вы ошибаетесь. Некоторые страдают еще более пагубной привычкой — трогают руками лицо. Последствия […]
5 повседневных привычек, из-за которых появляются кольца Венеры на шее
Что такое кольца Венеры и почему их так называют, из-за каких вроде бы безобидных привычек они могут появляться? Отвечает пластический хирург. Поперечные морщины-складки на шее расстраивают любую женщину, даже несмотря на то, что называются очень романтично — кольца Венеры. Как они появляются и почему самые простые привычки могут добавить морщин и сделать вас старше? На […]
Эксперт назвала 5 привычек, которые провоцируют чрезмерную жирность волос
Парикмахер-колорист Вера Дубина перечислила пять вредных привычек, из-за которых волосы слишком быстро жирнятся и загрязняются. Одна из возможных причин быстро пачкающихся волос — привычка постоянно трогать их руками в течение дня. Если вам кажется, что на чистоту волос это никак не влияет, вы ошибаетесь. Некоторые страдают еще более пагубной привычкой — трогают руками лицо. Последствия […]