Записи с меткой ‘продукты’

Назван доступный продукт для продления молодости

Назван доступный продукт для продления молодости

Исследование под авторством специалистов Гарвардского университета, показало: простое изменение в питании может помочь женщинам отложить наступление климакса. В частности, для этого, по мнению ученых, нужно начать регулярно употреблять молоко.«Регулярное употребление молока может отсрочить наступление менопаузы у женщин», — заключили исследователи. В пользу такого вывода говорят результаты анализа данных, полученных в масштабных исследованиях, участницами которых стали […]

Опасно: 12 продуктов, вызывающих целлюлит

Опасно: 12 продуктов, вызывающих целлюлит

Чтобы избавиться от целлюлита, в первую очередь нужно скорректировать рацион — при неправильном питании против «апельсиновой корки» бессильны даже самые мощные физиотерапевтические процедуры. Спортивный диетолог Полина Высоцкая рассказала BeautyHack, какие продукты нужно исключить из рациона, чтобы сохранить кожу ровной и упругой. Сахар 80 граммов сахара в день увеличивает число свободных радикалов в организме — это […]

Почему женщинам необходимы продукты с высоким содержанием растительного белка

Почему женщинам необходимы продукты с высоким содержанием растительного белка

У женщин, которые включают в свой рацион продукты с высоким содержанием растительного белка, риск возникновения ранней менопаузы сокращается на 60%, показало новое исследование американских ученых. Ранняя менопауза, как известно, возникает до 45 лет и увеличивает вероятность развития сердечных заболеваний, остеопороза и когнитивных нарушений.

Какие продукты заставляют кожу стареть быстрее?

Какие продукты заставляют кожу стареть быстрее?

Некоторые продукты заставляют кожу стареть быстрее и приводят к хроническим воспалениям в организме. Об этих продуктах рассказала диетолог из Австралии Фиона Так. По словам эксперта, процессы старения в организме ускоряются из-за употребления рафинированные сахара, а также продуктов, содержащих транс-жиры и белую муку. Другой серьезный фактор старения – это употребление алкоголя.

Медиками определены самые вредные для кожи продукты

Медиками определены самые вредные для кожи продукты

Здоровая кожа делает внешне моложе, но из-за употребления в пищу некоторых продуктов она, наоборот, станет склонной к воспалениям и морщинам. Специалисты заявили: тем, кто хочет долго выглядеть моложаво и привлекательно, нужно ограничивать себя в некоторых лакомствах. Одним из наиболее вредных в своем воздействии на состояние кожи эксперты считают сахар, пишет сетевое издание «OaNews».

Особенности правильного питания

Особенности правильного питания

Каждый человек должен помнить об опасности употребления вредной пищи, что негативным образом сказывается на здоровье. Стоит отметить, что быстрое питание, жирное, жареное и сладкое приводит к ожирению. Необходимо следить за рационом и стараться вносить в него витамины, полезные фрукты и овощи, каши, мясо и рыбу нежирных сортов, молочную продукцию низкой калорийности.

6 продуктов для здоровой сияющей кожи

6 продуктов для здоровой сияющей кожи

Важно не только хорошо ухаживать за кожей с помощью различных процедур и средств, а и отредактировать свое питание. Здоровая кожа – важная составляющая красоты любого человека. Чтобы она сияла необходимо о ней как следует позаботиться.

Практичные диеты для похудения

Практичные диеты для похудения

Большинство новомодных диет не отвечает условиям современного ритма жизни и не отличается должной эффективностью. Вообще-то все диеты можно разделить на три большие категории: совершенно неэффективные, эффективные лишь в краткосрочной перспективе и полностью эффективные.

Молочница и диета

Молочница и диета

Сегодня каждая женщина знает о таком неприятном заболевании, как молочница, которое проявляется в любом возрасте. Стоит обратить внимание на то, что существует масса средств борьбы с ним, где надо отдать предпочтение эффективной методике после индивидуальной консультации с квалифицированным специалистом.

Приготовление здоровой пищи с пароваркой.

Приготовление здоровой пищи с пароваркой.

Пароварка работает очень просто. В нижней части находится нагревающий элемент, который нагревает воду. После этого образуется пар, поднимающийся по этажам пароварки. Образующееся тепло от пара варит все овощи в чашах. Из продуктов выделяется вода и сок, который стекает в специальный отсек.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.