Записи с меткой ‘упражнения’

Гимнастика для лица: упражнения, которые помогают выглядеть моложе

Гимнастика для лица: упражнения, которые помогают выглядеть моложе

Упражнения тренируют мышцы лица, а также оказывают влияние на глубокие слои кожи, тем самым поддерживая ее эластичность и стимулируя регенеративные свойства. Портал MedikForum.ru разбирался, какие приемы лицевой гимнастики помогают выглядеть моложе. Немецкий эксперт по антиэйджингу, автор книги «Фитнес-тренинг для лица» Хайке Хёфлер пишет в ней, что для получения эффекта омоложения достаточно 5-10 минут ежедневных утренних […]

Морщины тают на глазах: Упражнения которые помогут вам избавиться от них

Морщины тают на глазах: Упражнения которые помогут вам избавиться от них

Как же хочется всегда оставаться молодой и красивой, но годы берут своё. В наше продвинутое время есть много всего , что может продлить молодость и красоту, но не всем это по карману, п.э. многие ведут «борьбу» с возрастными изменениями своими силами, знаниями и умениями. Маски и крема — это конечно хорошо, но не будем такими […]

Никакого ботокса: 2 упражнения от морщин

Никакого ботокса: 2 упражнения от морщин

Чтобы избавиться от морщин, вам нужно всего несколько раз в неделю выполнять простые упражнения. И никакие «уколы красоты» в виде ботокса и гиалуроновой кислоты будут не нужны. Упражнение 1. Положите основания ладоней на лоб и поставьте локти на любую поверхность — ткани лба должны мягко вытягиваться вверх. Сначала будто толкайте ладони вверх, затем — в […]

5 простых, но эффективных упражнений для тонуса лица и от морщин

5 простых, но эффективных упражнений для тонуса лица и от морщин

Каждая представительница прекрасного пола мечтает, чтобы ее лицо оставалось свежим, упругим, с четкими подтянутыми линиями на долгие годы. Для этого существует безопасная и эффективная гимнастика для лица. С ее помощью вы сможете привести кожу в тонус, восстановить эластичность и здоровый цвет, подчеркнуть линию подбородка, убрать морщинки со лба и глаз. Как проводить гимнастику для лица?

Упражнения для удаления жира с рук

Упражнения для удаления жира с рук

Жирные складки на руках выглядят очень нелицеприятно. К счастью, существуют эффективные упражнения, которые помогают от них избавиться. Упражнения на бицепс. Возьмите традиционные гантели, начинайте выполнять упражнения на бицепс, то есть медленно сгибать и разгибать руки. Очень важно правильно подобрать вес, ведь слишком легкие гантели не обеспечат никакой нагрузки, а значит, не приведут к формированию мышц […]

Мимическая активность: упражнения от морщин

Мимическая активность: упражнения от морщин

Мы мечтаем избавиться от морщин, как только с ужасом видим в зеркале первую из них. В ход идут сложносочиненные кремы, аппаратные процедуры, инъекции. Добавьте в свое фитнес-расписание гимнастику для лица и отложите поход к косметологу лет на пять. ELLE — о фейсбилдинге. Мимическая активность: упражнения от морщин Фейсбилдинг (от англ. face — лицо, building — […]

3 простых упражнения для лица от носогубных складок (они на самом деле работают)

3 простых упражнения для лица от носогубных складок (они на самом деле работают)

Что такое носогубные складки Носогубные складки – это морщины в виде продольных линий, соединяющих крылья носа и уголки губ. Они очень хорошо видны, когда ты улыбаешься, и чем глубже становятся, тем сильнее могут ассоциироваться со щеками бульдога. «Носогубки», «бульдожки», «брыли» — это все про одно и то же: заломы в области носогубного треугольника. Причин появления […]

Как омолодить кожу лица и предотвратить ее старение с помощью упражнений

Как омолодить кожу лица и предотвратить ее старение с помощью упражнений

Никому не удастся убежать от старения, но чем раньше вы возьметесь за голову, и перестанете пичкать себя вредной пищей, сигаретами и алкоголем, тем дольше вы сможете оставаться молодыми. А если к здоровому образу жизни прибавить еще и упражнения для лифтинга лица, то можно заметно преобразить кожу, а также предотвратить ее преждевременное увядание! Эффективные упражнения для […]

Упражнения для лица, которые помогут избавиться от морщин

Упражнения для лица, которые помогут избавиться от морщин

Чтобы морщины остались в прошлом: 9 антивозрастных упражнений для лица. Худший враг женщины — морщины. Приходится тратить сотни, а то и тысячи на кремы и другую косметику по уходу за кожей. И все это в надежде на чудо. Но есть кое-что, что позволит сэкономить, так еще и подарит куда более прекрасный результат, чем сомнительные средства […]

Эффективные упражнения для омоложения лица

Эффективные упражнения для омоложения лица

Каждая представительница прекрасного пола мечтает продлить свою молодость. Чтобы сохранить свежесть лица, многие обращаются в салоны красоты, кто-то не жалеет денег на современную суперкосметику, а кто-то решается на кардинальные изменения путем пластической хирургии. Инъекции, сыворотки, аппаратные процедуры, пластические операции – вот только небольшой перечень достаточно дорогих методов омоложения и сохранения своей красоты. Методы омоложения чреваты […]

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.