Записи с меткой ‘занятия’

Секреты успешной тренировки или как помочь себе сбросить вес и привести себя в форму

Секреты успешной тренировки или как помочь себе сбросить вес и привести себя в форму

Я хожу в спортзал почти всю свою сознательную жизнь. Занимаясь спортом, я составила список вещей, которые стали моими принципами в отношении тренировок, и сейчас хотелось бы рассказать вам о нескольких из них.

Динамическая гимнастика

Динамическая гимнастика

В последнее время всё чаще и чаще диагностируются опорно-двигательные заболевания у детей раннего возраста. Плоскостопие и сколиоз у подростков встречаются сплошь и рядом. Возможная причина этого, в чрезмерном оберегании своих чад и недостатке двигательной активности. Ситуацию можно исправить, начав с самого раннего возраста делать с малышом физкультурные упражнения.

Чем заняться беременной женщине?

Чем заняться беременной женщине?

Беременная женщина является чудом природы, она как уверенная и сильная, так и слабая, требующая постоянной поддержки. Различные разногласия, которые таят в женщине, очень переменчивы, как и ее настроение, а что самое главное, все эти перемены чувствует маленький человечек, который живет в ее животе.

Специализированные препараты и фитнес: за и против?

Специализированные препараты и фитнес: за и против?

Наверняка, у вас есть знакомый, занимающийся спортом и активно принимающий какие-то непонятные вам препараты. С его слов, это безвредно, помогает наращивать мышечную массу или похудеть, также эффективно, как и занятия на качественном

Нет возможности ходить в спортзал Не беда!

Нет возможности ходить в спортзал Не беда!

Не у каждого человека, желающего заняться спортом, есть возможность осуществить задуманное в силу финансовых возможностей и занятости. Однако поддерживать себя в хорошей физической форме можно, занимаясь и дома. Для этого лишь нужно правильно организовать эти тренировки.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.