Осенью и зимой наше тело особенно нуждается в уходе. Происходит смена сезонов, после жаркого лета наступает холодная осень, а после неё и морозная зима. Скачки температуры пагубно воздействуют на кожу, волосы и на весь организм в целом. Подробную информацию об уходе за кожей головы и волосами можно найти на сайте acneinfo.ru.

Советы, которые помогут в уходе за собой в эти периоды года:

1. Из-за недостатка влаги волосы начинают ломаться, секутся и электризуются. Чтобы избежать этого, используйте увлажняющие маски и кондиционер. Если вы ощущаете сухость на лице и руках, то утром и вечером смазывайте их кремом, подходящим под ваш тип кожи.

2. Чтобы вернуть яркость и блеск волосам, необходимо использовать масла и маски. Устраивайте себе подобную процедуру один раз в неделю. Для лица лучше всего использовать питательный тоник и скраб, но данные вещества не должны содержать спирт, так как он очень сушит кожу.

3. На холодные времена года лучше всего отказаться от термообработки для волос. Эти процедуры очень портят структуру, а из-за ослабленности осенью и зимой вы можете только ухудшить их состояние.

4. Делайте регулярный массаж кожи лица и головы, – это улучшит кровообращение. Достаточно просто пальцами создавать круговые движения по часовой стрелке и делать это каждый день.

5. Ешьте больше фруктов, овощей, молочных продуктов и купите комплексные витамины в аптеке. Это улучшит иммунитет в целом и придаст вам более здоровый вид.

6. Помните о правильной влажности воздуха в квартире. Включенное отопление очень сушит воздух, поэтому просто купите увлажнитель или поставьте в комнате небольшой резервуар с водой.

7. Носите шапку и шарф – они уберегут вас от сильных холодов. Старайтесь на улице закрывать лицо во время морозной и ветреной погоды.

8. Для умывания в течении дня и ополаскивания волос используйте настои на травах. Для кожи отлично подходит мята, ромашка и липа. Данные процедуры придадут вам больше сил и энергии.

9. Чаще посещайте парикмахера и косметолога. Специалисты всегда подскажут вам, в каком состоянии находится ваш организм и что именно нужно использовать при выявлении проблем.

Автор: Сергей Гришко