Все знают, что питание в фаст-фудах и солнечные лучи наносят непоправимый вред коже. Однако большинство женщин даже не догадываются, как они вредят коже лица, несознательно, конечно, думая, что приносят ей только пользу. А тем временем, дерматологи выделили 8 смертных грехов, которые однозначно причиняют вред коже, а также вредят здоровью всего организма. И делается это ежедневно.

Грех №1: чрезмерное очищение

При словах «масло» или «сало» многие сразу начинают сходить с ума. Ведь бытует мнение, что если свести количество сала на коже лица к нулю, то мигом решится проблема акне. Звучит безумно, но это факт: чем интенсивнее лицо очищается, тем сильнее стимулируется работа сальных желез, они начинают выделять больше сала и масел, делая лицо блестящим и усыпанным прыщиками. Так что достигается противоположный эффект. А эфирные масла, между прочим, лечат акне, т.к. оказывают антибактериальные и антигрибковые действия.

Грех №2: молочные продукты

Оказалось, что стакан молока наносит вред здоровью коже лица взрослых людей. Ведь натуральное коровье молоко содержит свои собственные гормоны и факторы роста, которые всасываются в кровь. Эти гормоны имеют андрогенные эффекты, которые могут вызвать акне у женщин. Также молочные продукты обладают воспалительным действием, а значит, усугубляют акне. Что касается белка, то он должен поступать как из животных, так и растительных продуктов. При правильном перераспределении и кожа станет лучше, и волосы более густыми, и ногти крепкими.

Грех №3: переизбыток кортизона

Кортизон является одним из тех средств, которые присутствуют практически в любой аптечке. Ими лечат, в частности, сыпь и укусы насекомых. Средства на основе кортизона прекрасно снимают отек, покраснении и шелушение, однако многие забывают, что кортизон – это, в первую очередь, стероид. А значит, рано или поздно от него может развиться зависимость. Также кортизон разрушает коллагеновый слой кожи лица и тела, что приводит к ее истончению и образованию растяжек. Так что употреблять его следует умеренно.

Грех №4: кисти для макияжа

Все знают, что мыть кисти для макияжа следует хотя бы раз в неделю. И многие это делают. Но мало кто знает, что после промывания их необходимо тщательно просушивать на воздухе. Пренебрежение правилами ухода за кистями может привести к образованию инфекционных заболеваний, вплоть до редких, которые встречаются только у работников зоомагазинов с аквариумными рыбками.

Грех №5: использование рекреационных средств

Безусловно, есть и более очевидные причины отказаться от употребления наркотиков. Не нелишним будет сказать, что на кожу оказывает огромное воздействие и злоупотребление наркотиками. В частности, это некроз кожи и множественные инфекции. А иногда встречается и очень редкое заболевание пурпура. Таким образом, те, кто не хочет получить уродливое покрытое фиолетовыми язвами тело, должны сказать наркотикам нет.

Грех №6: БАДы

Следует быть осторожнее с чудо-добавками, которые продаются без рецепта и не рекомендованы дерматологами или терапевтами. Ведь они могут снизить действие лекарств, которые приходится принимать постоянно. Так, в частности, кальций снижает эффективность антибиотиков или таблеток гормона щитовидной железы. А витамин D делает менее эффективным препарат для снижения уровня холестерина. Одним словом, перед покупкой следует проконсультироваться с дерматологом и терапевтом.

Грех №7: «есть» воду, а не пить

Наверняка многие слышали, что в день необходимо употреблять 8 стаканов воды. Оказывается, если следовать совету напрямую и пить воду в стакане, то она не сохраняется в организме из-за частых визитов в уборную. Секрет сохранения воды – в ее поедании. Есть ряд продуктов, которые состоят практически полностью из воды. Это: арбуз, цукини и прочие фрукты и овощи. Клетки с легкостью поглощают воду из пищи, т.к. она приходит вместе с другими питательными веществами. Таким образом, предпочтение отдается растительной пище, а не обработанным пищевым продуктам и мясу.

Грех №8: бесконтрольное лечение кожи

Дерматолог может выписать различные препараты для лечения болезней кожи, таких как угри, акне, прыщи. Однако после окончания курса лечения следует обязательно нанести визит врачу вновь, прежде чем продолжать прием лекарств. Так, в частности, есть лекарства, которые оказывают вредное воздействие на печень, снижают артериальное давление или вызывают электролитный дисбаланс.