Уход за собой в осенний период

Уход за собой в осенний период

Четыре разных сезона, которые подарила нам природа, требуют от человека определенных способов ухода за кожей. Никто и в жару, и в холод не отменяет уход за лицом и телом, только процедуры немного отличаются.

Осень — dремя, когда позади остается буйное и бурное лето с жарким солнышком, дышащий зноем асфальт, морская вода и ветерок, нежно ласкающий лицо. Красивый загар, кожа посвежела и стала более эластичной, волосы радуют тем, что стали более пышными. Но относится это не ко всем. Некоторые люди не достаточно серьезно отнеслись к своим волосам, в результате чего тут же сказались последствия такой халатности. Если голова была непокрыта под палящим солнцем, при купании в морской воде отсутствовала шапочка, результат быстро скажется — волосы начнут выпадать и утратят блеск, концы посекутся.

Особенно на это реагируют жирные волосы. Чтобы им помочь, можно попробовать в вымытые волосы втереть выжатый лимонный сок с помощью ватного диска. Хороший способ — втирать в кожу головы квас, сделанный в домашних условиях. Если появилась перхоть, да еще и жирная, может помочь питьевая сода: ее раствор, в пропорциях на стакан воды чайная ложка соды, избавит от неприятности. Если перхоть сухая, можно воспользоваться таким составом: касторовое и растительное масло — по чайной ложке, мед и майонез — в таких же пропорциях. Смешать смеси по отдельности, а затем сделать единую консистенцию. Втирать в кожу головы желательно на несколько часов. Конечно, если повреждения волос слишком серьезны, лучше обратиться к профессионалу, который назначит, например, курс мезотерапии.

Чтобы восстановить волосы, неплохо было бы последить за своим питанием. Для этого придется резко сократить употребление сладкого, специй и хлебных изделий, а если от хлеба, особенно белого, трудно отказаться, лучше его слегка поджаривать. В рацион нужно будет добавить каши — овсяную и гречневую, печень и горох.

Специалисты настоятельно советуют после многочисленного пребывания на солнце нанести визит дерматологу, чтобы он проверил, в каком состоянии находятся родинки на теле, чтобы вовремя предотвратить такое коварное заболевание, как рак кожи.

Осень — самая активная пора процедур. Именно в это время лучше всего делать пилинги, бороться с постакне и убирать пигментацию. В косметологическом салоне помогут справиться с этими проблемами, а в домашних условиях помогут многочисленные маски для поддержания кожи лица в хорошем состоянии.

В осенние дни очень внимательно нужно следить за кожей рук. Она очень реагирует на перемену температур, становится сухой и шершавой. Хорошо применять средства, борясь с этой проблемой, в которых содержится молочная или салициловая кислота, пептиды. В домашних условиях можно сделать процедуру, доставшуюся нам в наследство от бабушек. Сырой картофель потереть на терке, выжать в полученную смесь несколько капель из лимона или любых ягод, добавить ложечку меда.

После нескончаемого летнего обилия фруктов и овощей зубы срочно нужно привести в порядок, так как эмаль от многочисленных фруктовых кислот стала слишком чувствительной. Стоматолог справится с этой проблемой легко, отбелив зубы.

Наступают дни, когда уже мало солнца, темнеет рано, и хочется поскорее забежать домой после трудового дня, а хорошее настроение как-то приходит все реже. А все дело в том, что организм бунтует от маленького количества солнечного света. Получая активную дозу солнечных лучей, в теле происходят интенсивные процессы, в частности, вырабатывается гормон, называемый мелатонин, а он отвечает за бодрость, работоспособность, энергию в людском организме. В короткие световые дни уровень этого гормона существенно снижается, поэтому нужно постараться успеть побыть на улице какое-то время, пока солнце не укатилось за горизонт.

И чтобы кожа оставалось молодой и упругой, обязательно нужно высыпаться.

Итак, позади осталось лето, но осень, если выполнять нехитрые советы и ухаживать за собой, принесет не меньше радости.

Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.