Вредные полезные привычки

Вредные полезные привычки

Привычки любого человека можно классифицировать и условно поделить на вредные, иногда даже очень, и полезные, тут можно тоже выделить несколько очень полезных. Например, чрезмерное увлечение алкоголем, да и в принципе его употребление полезным никак не назовешь. Все знают про вред алкоголя для организма. Но вот бывает и такое, что некоторые наши привычки, которые с самого маленького возраста мы считаем правильными и приносящими пользу нашему организму, оказываются довольно вредными.

Чистота – еще какой залог успеха, но с другой стороны медали, если переборщить с походами в душ, можно наоборот навредить, причем серьезно, своей коже. Частое мытье убивает не только плохие и гадкие бактерии на коже, но и ее защитников. И тогда начинаются и зуд, и раздражение, и шелушение, и много других неприятностей.

Привычный стереотип, что всем на свете спать нужно только восемь часов и ни минутой меньше. И даже если лично вам хватает и пяти-шести часиков отдыха, то это неправильно и в организме что-то не так. Вот и начинают волноваться люди из-за этого, и заставляют себя «пересыпать», и делают еще хуже. Поверьте, ничего страшного в этом нет, а вот волнения вредят, и даже очень серьезно, вашей нервной системе.

Делать все домашние дела одному – тоже плохо. Ученые доказали, что человек, взваливший хлопоты по дому себе на спину и в одиночку пытающийся со всем справиться, чаще других страдает от от повышенного давления. Поэтому не стоит бояться заставить мужа вынести наконец-то этот пакет с мусором или сына – поставить на место все игрушки.

Оказывается, добрые нянечки из детского сада пытались оказать нам медвежью услугу, приучив к послеобеденному сну. Большинство людей не прочь после сытного обеда вздремнуть хотя бы часик-полчасика, а потом браться за работу.

Но ученые решили огорчить любителей обеденных передышек: такой сон может спровоцировать развитие ожирения, которое приведет с собой друзей: атеросклероз и диабет.

Как видите, не все так однозначно, как кажется на первый взгляд, поэтому, решая что-то делать в очередной раз, задумайтесь: а действительно ли это так полезно?

Автор: Сергей Гришко

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.