Как убрать лишние сантиметры на бедрах? Рекомендуем совместить горячий душ, холодное обертывание и массаж ног. Результат не заставит себя долго ждать. Примите горячий душ. Хорошенько распарьте тело. После этого можно приступать к приготовлению обертывания. Ингредиенты должны быть холодными.

Холодное антицеллюлитное обертывание с красным вином: ингредиенты для 1 процедуры

-Пищевая соль 300 грамм
-Мед 200 мл
-Красное вино 30 мл

Способ приготовления антицеллюлитного обертывания с красным вином:

-Смешайте соль с медом
-Добавьте вино
-Тщательно перемешайте

Способ применения антицеллюлитного обертывания с красным вином:

-Тщательно очистите кожу с помощью скраба
-Нанесите смесь на тело
-Тщательно вотрите в проблемные зоны
-Затем замотайтесь пленкой
-Лягте на кровать и накройтесь простыней
-Полежите 40 минут
-После процедуры примите контрастный душ
-Нанесите антицеллюлитный крем

Примечание: если смесь будет очень печь, тогда снимите с себя одеяло и смойте на 20 минут раньше.

Противопоказания:
-заболевания кожи
-беременность
-аллергия на компоненты

После процедуры примите душ комнатной температуры и приступайте к массажу ног.

Массаж ног для похудения: что необходимо

-Массажное масло для похудения на основе грейпфрута, иланг-иланг, кипариса
-Массажная щетка
-Теплый халат

Как правильно делать массаж ног?

-Нанесите масло на ноги с помощью похлопывающих движений
-Пройдитесь круговыми движениями по внутренней части бедра левой ноги, как бы вдавливая кожу внутрь
-Сделайте вышеуказанные движения по 10 раз в одну и другую сторону
-Повторите процедуру с правой ногой
-Затем с помощью костяшек пальцев подтяните кожу вверх от коленки к бедрам
-Повторите по 20 раз на каждой ноге
-Затем потрите массажной щеткой внешнюю часть бедра
-Повторите по 10 раз на каждой ноге
-После проведения процедуры, наденьте теплый халат

Резкая смена температуры ускорит кровообращение, улучшит работу сосудов, а также поможет вывести шлаки из организма.