Зимний уход за ногами: как ухаживать за пятками в холода

Зимний уход за ногами: как ухаживать за пятками в холода

Кожа ног не любит холод, поскольку теплые сапоги, в которых откровенно жарко в помещении, и не всегда тепло на улице, не сулят ничего хорошего.

Многие девушки думают, что основной уход за ногами припадает на лето. Однако это не так. Труднее всего коже ног приходится именно зимой, ведь укутанные в носки, и «опущенные» в теплую обувь, ноги не всегда могут «дышать». Особенно тяжело им переживать жаркие будни на работе и в офисе в теплых сапогах, а потом «выходить» на холод. В результате кожа на ногах грубеет и становится сухой. Бороться с данной проблемой достаточно сложно, гораздо проще ее предотвратить.

Зарядка

Находясь в теплой, и часто узкой, обуви помимо отсутствия нормального доступа кислорода, часто в ногах нарушается кровообращение. Конечно же, это не сулит ничего хорошего, как внешнему виду, так и и самочувствию. Чтобы облегчить участь ног, старайся в течение дня, как можно чаще, двигать пальцами. Конечно, в идеале, иметь на работе сменную обувь, в которой ноги будут свободно себя чувствовать, и не испытывать дискомфорт.

Ванночки

Усталость ног зимой — привычное дело. И, если летом, ноги устают от неудобной обуви, зимой они устают от любой. Помочь снять неприятные ощущения, и благотворно повлиять на состояние кожи, помогут солевые ванночки. Добавь две столовые ложки морской соли в два литра воды, и опусти ноши в данную смесь на 20 минут. Вода должна быть теплой. Обрати на это внимание: ни горячей, ни холодной, а именно теплой.

Питательный крем

Если ты не хочешь иметь сухие пятки, их нужно питать. Обязательно наноси на ноги крем утром и вечером. Отлично, если в нем будет содержаться масло облепихи, масло ши или какао, а также витамин Е. Для расслабления сделай легкий массаж ступней.

Помни, крем должен быть именно питательным, а не увлажняющим (это значит его формула должна быть построена на пропорции масло-вода, и основой должны быть масляные компоненты). Раз в неделю не забудь использовать скраб.

Средства от усталости

Когда ты чувствуешь усталость в ногах, они потеют, или обувь оставляет какие-либо следы на коже, сразу после того, как снимаешь сапоги — дезинфицируй ноги мылом или спреем, а затем используй кремы или мази от усталости. Как правило, они содержат охлаждающий компонент, который быстро приведет тебя в чувства.

Чтобы пяточки были идеальными, два раза в неделю мажь их обильным слоем питательного крема, и надевай сверху хлопковые носки. В таком «одеянии» отправляйся спать. Утром ноги «скажут» тебе спасибо.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.