К лету мы начинаем ухаживать за ножками, приводить их в порядок, чтобы теплым летним днем можно было надеть открытые босоножки. Но осенью женщины перестают так тщательно ухаживать за ногами, как летом.

Это не правильно! Под слоем верхней одежды, на ножках, за которыми нет должного ухода, могут развиться инфекции, грибки и многое другое. А с этим уже намного сложнее бороться.

В холодное время кожа ног нуждается в постоянном увлажнении и питании. Из-за перепадов температуры и постоянного ношения обуви, кожа на ногах начинает высыхать, шелушиться и становится очень грубой. Если не уделять должного внимания увлажнению – к наступлению тепла, ножки потеряют свою привлекательность, и придется очень сильно постараться, что бы вернуть им ухоженный вид.

Что понадобиться для ухода? В специализированном магазине нужно приобрести очень жирный крем для ног, хорошо, если в его состав будут входить кератолитики — эти вещества помогают отшелушивать отмершие чешуйки кожи.

Перед нанесением крема, нужно сделать ванночку для ног. Для этого, наберите теплую воду и добавьте пару столовых ложек соды. Опустите ножки и посидите минут 15-20. Такая ванночку снимет усталость, а кожу ног сделает невероятно мягкой. Два раза в неделю нужно применять скраб или обыкновенную крупную соль. После ванночки и скраба, наносим жирный крем. Если нет под рукой крема, то отличной альтернативой будет подсолнечное или облепиховое масло.

После нанесения крема или масла нужно надеть носочки и лечь спать. Носки помогут крему лучше впитаться, и на утро вы не узнаете свои ножки.

Если повторять такую процедуру ежедневно, то через пару недель кожа ног станет нежной и гладкой, как у младенца.

Особого ухода требуют ноги при заболевание подагра. Необходимо делать компрессы, ванночки для ног, используя рецепты народный медицины.

Тесная обувь и постоянное напряжение вызывает потливость ног. На ступнях отсутствуют сальные железы, но очень много потовых желез. Повышенная потливость ног — это не только неприятно, но и опасно: зимой влажные ноги намного быстрее замерзают. А также, из за постоянного пребывания ног во влажном состоянии, кожа размягчается и, в связи с этим, нарушается кожный покров. Это вызывает различные грибковые заболевания, обезвоживание и шелушение.

Чтобы справится с этими неприятностями, следует правильно ухаживать за ступнями. Следить, что б они были всегда сухими. И перед сном делать контрастный душ. Он поможет справиться с потливостью, снимет напряжение и отечность ног. После, можно нанести крем.

Автор: Сергей Гришко