Беременная женщина является чудом природы, она как уверенная и сильная, так и слабая, требующая постоянной поддержки. Различные разногласия, которые таят в женщине, очень переменчивы, как и ее настроение, а что самое главное, все эти перемены чувствует маленький человечек, который живет в ее животе. От всех плохих и негативных мыслей надо избавляться, однако справиться с ними бывает нелегко. В такое нелегкое время женщине необходимо раскрывать свои возможности, творческие силы и способности.

Досуг очень полезен для человека, он не только улучшает настроение, но и отвлекает от повседневной усталости. Развлечений, которые предназначаются только для беременных, нет, потому что они являются здоровыми женщинами, живущими полноценной жизнью. Многие из них прогуливаются в хорошую погоду, сидят на лавочке, читают книгу или вяжут кофточки.

Из развлечений не рекомендуется активные физические нагрузки, посещения кинотеатров, где очень громкий звук, различных клубов, мест, где выпивают, шумят и курят. Лучше ходить на концерты блюзовой или классической музыки, на разные выставки художников или скульпторов, в театры, музеи. Посещать достопримечательности вашего города, дельфинарии или океанариумы, ходить по магазинам, даже если ничего не надо покупать. Нужно просто наслаждаться свободным временем, устраивать фотосессии.

Из спортивных занятий предпочтение можно отдать йоге, плаванию в бассейне, гидроаэробику и многое другое, что больше всего привлекает.

Необходимо больше общаться с друзьями, ходить в гости или приглашать их к себе, посещать рестораны, вечерами играть в настольные игры. Не стоит бояться и стесняться своих желаний и того, чего никогда не делали раньше. Главное не упустить это время чудес, различных открытий и спокойной встречи с будущим малышом.

Автор: Сергей Гришко