Что купить — велотренажер или велоэргометр?

Что купить — велотренажер или велоэргометр?

Многие проблемы со здоровьем являются прямым следствием недостаточной физической активности человека – он предпочитает телевизор прогулке, забывает о необходимости ежедневной зарядки и употребляет избыточное количество «пустых» калорий. Хотите что-то изменить в своей жизни? Для похудения можно купить вибромассажер и использовать его в удобное время, чтобы увидеть заметные результаты, а еще лучше дополнить массажный эффект регулярными занятиями на специальном оборудовании. Одними из самых популярных категорий профессиональных тренажеров, которые активно применяются и в домашних условиях, являются велотренажеры и велоэргометры. По принципу своей работы они во многом схожи, но и различия определенные имеются. Какие?

Велотренажер и велоэргометр – это…

Велотренажер, купить который можно недорого или, напротив, подороже, представляет собой симулятор велосипеда – на поездку по улицам города или проселочным трассам вам не придется рассчитывать, а вот нагрузку на организм и общий эффект вы получите те же, что при обычной велоезде. Установки бывают ременными (бюджетный вариант) либо электронными. Заниматься на таком тренажере могут все желающие, независимо от физических возможностей, возраста и имеющихся проблем со здоровьем – нужно будет только правильно выставить нагрузку.

Велоэргометры – оборудование несколько иного типа, оно разработано для спецтренировок и позволяет предельно точно измерять нагрузки. Главная цель занятий на эргометре – укрепление сердечно-сосудистой системы, восстановление организма после болезней, травм, похудение может быть лишь побочным эффектом. Именно поэтому особое внимание при разработке велоэргометров уделяется возможности регулировать и учитывать нагрузки.

В чем же разница?

В самих понятиях – тренажеры-симуляторы велосипеда являются универсальными и многофункциональными, они подходят для похудения, поддержания тела в форме, разминки, активно используются в домашних условиях и профессиональном спорте. Велоэргометр – это, скорее, тренажер для здоровья. Занимаясь на нем, вы можете регулировать нагрузку на сердце, позвоночник, коленные суставы и не допускать перегрузок. Безопасность занятий на велосимуляторе вы контролируете сами.

Цены на велотренажеры и эргометры в Москве пока что остаются доступными для большинства покупателей. Главное не забывать, что чем выше стоимость, тем шире функционал устройства.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.