Что нужно делать чтобы никогда не было морщин на лице

Чтобы никогда не было морщин: нужно всегда заботиться о коже. Причем необходимо это делать ежедневно. Так как после 30 лет уровень коллагена в коже падает и это нужно будет поддерживать искусственно.

Кстати, сегодня я расскажу что нужно будет делать, чтобы никогда не было морщин и всегда кожа была молодой и привлекательной.

Итак, конечно же нужно ежедневно уделять внимание сну хотя бы по 7 часов и никак не менее.

Так же помимо этого съедайте в день хотя бы 1 фрукт, а так же обязательно употребляйте овощи.

Кстати, так же необходимо пить чистую питьевую воду около 1.5-2 литров в сутки.

Так же если есть возможность, то ежедневно бывайте на свежем воздухе, устраивайте себе прогулки или пробежку.

Но это еще не все.

Обязательно хотя бы раз в неделю проделывайте себе массаж лица.
При этом все очень просто. Нанесите массажное масло (к примеру, подойдет детское гипоаллергенное масло для тела) на лицо, а затем легкими массирующими движениями рук помогите ему впитаться. При этом обязательно нельзя растягивать кожу. Движения должны быть легкими и при этом захватывающие все проблемные части кожи. Так же можно совершать и легкие щипки, которые усилят приток крови к коже и усилят ее регенерацию.

Так же помимо этого подберите крем для лица, который будет подходить именно вам. Ведь порой не подходящая косметика очень негативно сказывается на состоянии кожи.

Так же помимо этого, добавляйте в крем витамин Е в жидком виде и ваше лицо скажет в скором времени вам «спасибо».

Ну и еще один не менее важный фактор. Это различные маски. Старайтесь проделывать их пару раз в неделю. При этом очень хорошо подойдет такая маска, как:

-на молоке отварите овсяные хлопья до состояния кашицы. Далее добавьте небольшое количество мёда, а затем нанесите смесь на лицо примерно на 20 минут.

Как влияет такая маска?

Она очень хорошо омолаживает кожу за счет молочных кислот.

Так же, помимо этого придает лицу свежесть и упругость.

Ну и еще неплохое ее действие в том, что очищаются поры и из-за этого кожа лица насыщается кислородом. А это кстати, так же благоприятно влияет на продолжительность молодости и красоты.