Что такое фейсбилдинг и почему он полезен?

Что такое фейсбилдинг и почему он полезен?

Всем знакомо понятие бодибилдинга, которое дословно обозначает «построение тела». Оказывается, есть такой же «строительный» метод и для лица. И имя ему – фейсбилдинг. Подобно тому, как в строительстве домов имеет значение технология установки винтовых свай, к примеру, так и в красоте нашего лица имеет значение закладывание «фундамента» из мышц, которые формируют овал и форму. Что же представляет собой фейсбилдинг?

Истоки и особенности

Фейсбилдинг – это специальная комплексная гимнастика для лица. Очень многое это направление взяло из неврологии, логопедии и дефектологии. Эти методики применяли для восстановления мимики у пациентов, переживших инсульт, а также для тех, кто страдает от заикания или ДЦП. Позже упражнения были адаптированы под потребности здоровых людей и объединены единым названием. Следует отметить, что специалист по фейбилдингу — это не просто массажист или косметолог, для обучения этой методике важно обладать навыками в области неврологии и логопедии.

«Домашние занятия»: за или против?

Заниматься такими упражнениями для «построения» лица можно и дома, но поначалу помощь инструктора совсем не помешает. И если в традиционном строительстве, раз уж мы проводим аналогию, существуют ангары быстровозводимые и простые в эксплуатации, то со «строительством» лица все немного сложнее. Упражнений существует масса, и чтобы научиться правильно их выполнять, поначалу необходим контроль и корректировки.

Эта гимнастика помогает «подровнять» контуры лица, уменьшить количество мимических морщин, а также носогубные складки, сделать щеки больше или меньше. Методика безопасна и побочными эффектами, в отличие от, скажем, ботокса не обладает. Таким способом можно при помощи занятий по 15-30 минут в день вернуть лицу былую свежесть.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.