Использовать яблочный уксус для сброса лишнего веса довольно популярно в последнее время, а известно оно со времен правления Клеопатры. По легенде царица после пышных пиров выпивала кубок воды с растворенным в ней яблочным уксусом. Т.е. такая диета пользуется спросом с древности. В чем же она заключается? Изначально отметим, что такой метод похудения не является научно обоснованным, скорее это народный метод, получивший довольно широкое распространение в последнее время. Не стоит употреблять яблочный уксус людям, у которых проблемы с пищеварительной системой, гастрит или повышенная кислотность, это может нанести вред организму и усугубить проблему. Кроме того, яблочный уксус может испортить зубную эмаль, что тоже малоприятно, поэтому пить его нужно быстро и желательно через соломинку.

В чем же польза уксуса? Он изготавливается из яблок, которые являются одним из основных разрешенных и рекомендуемых продуктов при похудении. Яблоки способствуют сжиганию жиров и ускоряют метаболизм, т.е. съеденные продукты быстрее перевариваются, полезное – усваивается, ненужное выводится из организма. Обычное питье воды с добавлением яблочного уксуса поможет потерять вес, не придерживаясь строгой диеты, все что нужно делать – растворить в стакане воды 20-30 грамм яблочного уксуса и выпить этот коктейль перед завтраком. При необходимости можно добавить ложку меда. Также такой коктейль можно выпивать перед употреблением жирной или тяжелой пищи.

Однако, в чем же секрет действия яблочного уксуса? Он богат витаминами и микроэлементами, такими как калий, магний, цинк, фосфор, провитамин А, медь, железо, фосфор, витамины А, В-1, В-2, В-6, С, Е, благодаря которым этот продукт просто создан для ускорения метаболизма и потери веса. Он замечательно расщепляет жиры и тонизирует организм. Также яблочный уксус помогает быстрее перерабатываться углеводам, избавляя нас от ощущения голода и снижая аппетит, желание полакомиться чем-то сладким.

Для быстрого сброса килограммов такой способ конечно не подойдет, однако, как вспомогательное средство в комплексе, например, с занятиями спортом, будет просто идеальным Первые результаты в потере веса обычно заметны только через несколько месяцев ежедневного питья воды с яблочным уксусом.

Покупая яблочный уксус обратите внимание на его натуральность, яблочный уксус изготовленный из яблочной эссенции, увы, бесполезен для похудения и может даже быть вредным для организма.

Автор: Сергей Гришко