Уход за руками ногтями – животрепещущая тема для женщин, которые следят за собой. И если проявить чуточку внимания при выборе крема, можно достичь головокружительного эффекта.

Правильно выполненный маникюр – залог здоровья рук и ногтей. Никогда не обрезайте кутикулу до крови: это может привести к инфекции. Вы можете мягко отодвинуть кутикулу назад апельсиновой палочкой. Используйте качественные инструменты. Обратите внимание на специальные «щипцы», которые имеют изогнутую ручку и форму челюстей, чтобы сделать линию обреза ногтей естественноой. Вы можете найти их в аптеках и магазинах косметики. Чтобы увлажнить ногти, специалисты предлагают использовать крем, содержащий вазелин, или витамин Е, масла. Положите крем на весь ноготь, включая кутикулу, и осторожно массируйте.

«Правильный» крем для рук может улучшить цвет кожи и заставит исчезнуть пигментные пятна. Важно, если такое средство используется регулярно: наносить его нужно два раза в день. Если ваша цель – отбеливание пигментных пятен, обратите внимание на осветляющие кремы, содержащие койевую кислоту или экстракт лакрицы (в сочетании с гидрохиноном). Тем не менее, они не работают также хорошо, как и лазерное лечение, проведенное квалифицированным дерматологом. Кремы для рук, которые содержат гидрохинон или альфа–гидроксикислоты, помогают осветлить пигментные пятна и стимулируют клетки к обновлению. Гидрохинон в исследованиях на животных был связан с раком, поэтому некоторые специалисты избегают его применеия. Тем не менее, ряд экспертов считают, что низкая концентрация этого вещества в кремах для рук является безопасной.

Исследования показали, что биотин, также известный как витамин B7, может помочь в лечении и профилактики ломкости ногтей. Хорошие источники биотина – продукты питания: пивные дрожжи, зеленый горох, овес, соевые бобы, грецкие орехи, семена подсолнечника и коричневый рис.