Фрукты для красивой кожи

Фрукты для красивой кожи

Мы представляем список полезных фруктов, которые способствуют красивой и сияющей коже.

Кожа является единственным органом человеческого тела, который отражает любые изменения в организме. Весенне-летний сезон предлагает много фруктов, которые являются чрезвычайно полезными для кожи.

Плоды можно употреблять непосредственно во внутрь а также и наружно в виде фруктовых масок на лицо.

Однако, перед тем, как нанести маску, необходимо проверить кожу на аллергию, нанеся небольшое количество смеси на внутреннюю сторону локтя. Если произошло покраснение, то маска не может применяться на лице.

И так:

Авокадо

Самый полезный фрукт для лица — авокадо . Он богат мононенасыщенными жирами, минералами, витаминами А , С и Е , предотвращает сухость кожи. Авокадо содержит больше белка, чем другие фрукты, это помогает удалить токсины из организма.

Папайя

Папайя также имеет чудодейственный эффект на кожу. Какие есть витамины в папайе? Этот фрукт высоко ценится за высокое содержание витамина А , витаминов группы В, витамина С , D и Е и минералов, таких как кальций, калий и фосфор и микроэлементов — железо, цинк, марганец, медь, ванадий, марганец. Благодаря высокой кислотности, папайя используется для удаления темных пятен на коже.

Бананы

Бананы являются богатейшим источником витамина В6 , растворимой клетчатки, умеренным количеством витамина С , магния и калия . бананы употребляют для поддержания эластичности кожи и предотвращает появление морщин.

Лимонный сок

Один из наиболее известных фруктов для домашнего отбеливания кожи и удаления пятен является лимонный сок.

Апельсин

Апельсины также очень полезны, потому что они богаты витамином С и антиоксидантами, которые защитят кожу от преждевременного старения и питают ее.

Клубника

клубника является одним из наиболее низкокалорийных плодов, обильных с витамином С, калием, кальцием, антиоксидантами и многими другими питательными веществами. Наличие альфа-гидроксида кислоты помогает устранить мертвые клетки.

Автор: Сергей Гришко

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.