С изжогой сталкивался каждый человек. Неприятное жжение в области пищевода может не проходить часами, а иногда даже днями. Однако в большинстве случаев можно легко устранить неприятные ощущения, в том числе и при помощи средств, которые есть на любой кухне.

Что провоцирует появление изжоги?

Чаще всего изжога возникает в результате переедания или употребления пищи, при расщеплении которой желудок вырабатывает много соляной кислоты. В результате желудочный сок попадает в пищевод, который плохо переносит высокий уровень Ph, но имеет множество нервных окончаний. В результате этого и появляется болезненное жжение.

Но этот недуг может появиться и без употребления в пищу, например, жирных или жаренных блюд. Это может произойти на фоне беременности, во время которой женский организм всегда функционирует иначе, чем прежде.

Способы устранения изжоги

На случай появления изжоги следует иметь в аптечке соответствующие медикаменты. Их существует множество, и среди них есть доступные, но эффективные препараты. Например, Гастал, 6 таблеток которого можно купить в любой аптеке за 35-40 рублей.

Если препаратов в наличии нет, но жжение не отступает, можно воспользоваться подручными средствами. Например, можно натереть картофель, а затем отжать его сок через марлю. Крахмал, который содержится в этой жидкости, отлично связывается с желудочным соком, предотвращая его выброс в пищевод. Следует отметить, что этот способ – один из немногих, который можно применять беременным без предварительной консультации со специалистом.

Отвечая на вопрос: как избавиться от изжоги, необходимо вспомнить о соде. Нужно растворить треть чайной ложечки в 250мг воды, а затем выпить полученную жидкость. Гидрокарбонат натрия погасит кислотность, и жжение уйдет, хотя спустя время оно может вернуться опять.

Профилактические меры

Проще вовсе не допускать появление проблемы, чем впоследствии ее решать. В случае если изжога приходит часто, нужно позаботиться об изменении диеты. Например, следует:

• четко определить режим приема пищи;
• не торопиться, а тщательно пережевывать каждый кусочек пищи;
• включить в меню больше здоровой еды, и сократить количество фаст-фуда, копченостей, жареного и т.д.;
• по возможности выходить на проминат после каждого приема пищи.

Человек, придерживающийся описанных правил, не только больше не станет испытывать изжогу, но и улучшит свое общее состояние. Однако если после принятия новой культуры потребления пищи улучшений не наступит спустя месяц, следует пойти к доктору – в этом случае велика вероятность, что изжога является просто симптомом какого-то серьезного заболевания.